Equilíbrio: notícias sobre saúde, corpo e mente

#CHINA-SUMMER VACATION-CHILDREN-ACTIVITIES (CN)

Suzana Herculano-Houzel

Permitências e oportunidades fazem de nós o que somos

Mais do que capacidades abstratas, permitências são características concretas

16.jul.2026 às 18h00

Laura Muller

A importância da ida ao médico para a saúde sexual

Para manter o prazer, é fundamental cuidar do nosso bem-estar hormonal e genital

16.jul.2026 às 17h00

The Conversation

Canetas emagrecedoras podem criar um novo tipo de 'dieta ioiô'

Médicos alertam sobre o padrão repetitivo de perder peso, recuperá-lo e tentar emagrecer novamente

16.jul.2026 às 16h05

agência Einstein

Leva remédios na bolsa? Como saber se é precaução ou hipocondria

Quando o acessório vira uma farmácia ambulante, o hábito pode indicar riscos à saúde física e mental

16.jul.2026 às 10h09

Virada Psicodélica

Veja 11 sugestões de leitura psicodélica em português de graça

Mercado de Letras e Chacruna liberam volumes sobre ayahuasca e outros temas

16.jul.2026 às 10h00

The Summer Hunter

O que uma caminhada pode fazer pela sua saúde

Bastam alguns minutos para reduzir riscos de doenças, estimular a criatividade e colocar a mente em movimento

16.jul.2026 às 4h00

Hands of young female choosing boyfriend or possible husband in online dating application

newsletters da folha

Adeus aos aplicativos? Mulheres voltam ao offline para encontrar parceiros

Plataformas de namoro podem alimentar mais a vaidade do que aproximar pessoas

16.jul.2026 às 4h00

Deutsche Welle

O pequeno ajuste de posição que aumenta o orgasmo feminino

Enquanto 95% dos homens heterossexuais relatam chegar ao orgasmo com frequência, entre as mulheres a taxa é de 65%

15.jul.2026 às 17h24

Natalia Beauty

Mais de 5.000 primeiras-damas no Brasil não trabalham

Janja afirmou nesta semana, em entrevista, que o país 'nunca teve uma primeira-dama que trabalhasse'

15.jul.2026 às 12h05

Amor Crônico

Eu demonstro carinho e elas perdem o interesse. Será que preciso me fazer de difícil?

Pergunta do leitor revela uma sociedade que culpa o afeto pelo desafeto do outro

15.jul.2026 às 12h00

Opinião

Olhar com humanidade para o adoecimento psíquico masculino é urgente

Precisamos encontrar um caminho conjunto para desconstruir padrões e ideais que aprisionam homens e mulheres

14.jul.2026 às 23h00

Relacionamentos

Dia do Homem traz debate sobre crise de masculinidade e boom de cursos 'para machos'

Influenciadores e psicólogos tentam desconstruir discurso red pill nas redes sociais

14.jul.2026 às 23h00

Joanna Moura

Aviso

Excepcionalmente, a coluna não será publicada nesta terça (14).

14.jul.2026 às 12h06

Amendoim cozido na pressão é sugestão de petisco

agência Einstein

Comer amendoim pode beneficiar o cérebro, sugere pesquisa

Estudo encontrou sinais de melhora da memória e do fluxo sanguíneo cerebral em idosos que consumiram o alimento regularmente

14.jul.2026 às 9h42

Mirian Goldenberg

Cansei da tirania da autoestima e da obrigação de me reinventar

A liberdade de envelhecer virou mais uma performance feminina

13.jul.2026 às 23h00

The New York Times

Psyllium funciona para digestão e colesterol, mas não para perda de peso

Fibra solúvel ajuda tanto com constipação quanto com diarreia em pessoas com síndrome do intestino irritável

13.jul.2026 às 18h12

Group of young children holding smartphones and hiding faces

RFI

União Europeia pretende estabelecer acesso 'progressivo e gradual' de adolescentes às redes sociais

Menores devem ter liberação 'progressiva e gradual' à medida que avançam na idade

13.jul.2026 às 15h26

Deutsche Welle

Do hype à ciência: o que o caso Virginia revela sobre a febre da soroterapia

Especialistas afirmam que terapia nutricional intravenosa não tem respaldo científico para uso estético ou de bem-estar

13.jul.2026 às 14h46

Vera Iaconelli

Pix pensão e o título de pai

Ideia de que os filhos são mais das mães é perfeita para quem não quer levantar de madrugada ou abrir mão do lazer ou do trabalho

13.jul.2026 às 13h12

agência Einstein

'Looksmaxxing': trend estética entre homens traz riscos à saúde

Movimento incentiva jovens a recorrerem a procedimentos e hormônios em busca de padrões irreais de beleza

13.jul.2026 às 13h00

BBC News Brasil

A ascensão da 'femosfera': mulheres que renunciam ao romance e buscam homens de 'alto valor'

Mulheres de alto valor buscam homens provedores, estáveis e generosos, e rejeitam os de baixo valor

13.jul.2026 às 10h25

Carro cruza a av. Paulista, na região central de SP,

Sono

Entenda como a luz artificial e a poluição sonora prejudicam o sono nas grandes cidades

Especialistas explicam como os estímulos urbanos interferem nos mecanismos biológicos

13.jul.2026 às 4h00

Bianca Santana

A nova arquitetura do autoritarismo latino-americano

Mantendo eleições e Constituições, governos da região ampliam mecanismos de controle

12.jul.2026 às 23h00

BBC News Brasil

Esqueça as promessas de Ano-Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez

Psicólogos dizem que momentos de 'recomeço' podem motivar mudança de comportamento

12.jul.2026 às 22h59

The Conversation

Rastreadores fitness podem causar ansiedade e transtornos alimentares

Falhar repetidamente em atingir metas leva usuários a abandonar dispositivos e hábitos saudáveis

12.jul.2026 às 15h30

The Conversation

Magnésio é essencial para saúde, mas suplementação não faz bem a todos

Estudos não comprovam que suplemento melhore sono ou elimine câimbras

12.jul.2026 às 12h00

Cuide-se

Entenda por que dermatite, caspa e psoríase pioram no inverno; médicos dão dicas de como cuidar

Tempo seco, banhos quentes e até roupas e acessórios, como toucas, podem piorar condições

12.jul.2026 às 4h00

The New York Times

Conheça rituais noturnos inusitados que podem ajudar a dormir melhor

Americanos de diferentes idades e estados compartilharam seus hábitos com o New York Times

11.jul.2026 às 18h00

Happy smiling mid age woman in bathroom looking at window touching face.

agência Einstein

Veja 4 dicas para cuidar da pele na menopausa

Queda do estrogênio favorece perda de colágeno, ressecamento e flacidez

11.jul.2026 às 17h02

The Conversation

Peptídeos são tendência nos cosméticos, mas ainda oferecem riscos

Estudo da PUC-Rio utiliza inteligência artificial para diminuir risco de alergias no desenvolvimento de produtos

11.jul.2026 às 15h30

Matt Fitzgerald holds a poster of the cover for his book, ?Running the Dream,? at his storage unit in Flagstaff, Ariz., on June 28, 2026. (Rebecca Noble/The New York Times)

The New York Times

Corredores enfrentam luto profundo ao abandonar o esporte por lesões

Artrite, fadiga crônica e Covid longa estão entre as causas que impedem atletas de correr

11.jul.2026 às 12h00

Todas

Frustrados com aplicativos de namoro, solteiros com mais de 40 buscam eventos de 'paquera offline'

Cansaço diante de conversas vazias leva usuários a buscarem interações no mundo real

11.jul.2026 às 4h00

Laura Muller

A importância de entender conceitos básicos para viver melhor os prazeres

Termo biopsicossocial une aspectos biológicos, psicológicos e culturais do ser humano

10.jul.2026 às 17h00

alimentação

Nem todo desconforto com leite é intolerância à lactose; entenda diferenças

Especialistas explicam como distinguir alergia e outras condições que podem causar gases, estufamento e diarreia após consumir bebida

10.jul.2026 às 15h29

envelhecimento

Pele de pessoas a partir de 60 anos exige cuidados que vão além da hidratação durante o inverno

Com o envelhecimento, há perda de colágeno e da capacidade de reter água

10.jul.2026 às 4h00

The New York Times

Por que perdemos o apetite conforme envelhecemos? Hormônios, paladar e solidão podem explicar

Mudanças hormonais que ocorrem com o envelhecimento podem influenciar o quanto você quer comer

10.jul.2026 às 4h00

Brazil v Norway: Round of 16 - FIFA World Cup 2026

Suzana Herculano-Houzel

Pausa de arrefecimento para o cérebro

Por mais que eu deteste a pausa que imita o futebol americano, ela faz sentido

9.jul.2026 às 18h00

BBC News Brasil

O lado sombrio do 'boom' de lifting de bumbum brasileiro

Mercado de injetáveis se espalha pelo Reino Unido em salões, escritórios e quartos de hotel

9.jul.2026 às 17h42

Virada Psicodélica

Conheça caso de 'cura' de Alzheimer que correu o mundo

Psiquiatra de São Paulo relata caso de idosa que ingeriu cogumelos mágicos

9.jul.2026 às 11h00

The Summer Hunter

Como manter o equilíbrio emocional enquanto procura emprego

Jornada mistura esforço prático, adaptação tecnológica e resiliência

9.jul.2026 às 9h00

Illustration shows ChatGPT, Claude and Gemini app icons

Inteligência artificial

Chatbots de IA adotam 'personalidades' distintas na interação com humanos

Diferenças de tom de ChatGPT, Claude e Gemini nascem de processos de treinamento e ajustes com feedback humano

9.jul.2026 às 4h00

atividade física

Uso de tadalafila como 'pré-treino' expõe frequentadores de academias a riscos

Popular nas redes sociais, medicamento usado para tratar disfunção erétil é usado para ganho de massa

8.jul.2026 às 23h00

Natalia Beauty

Por que tanta gente talentosa ainda se desculpa por escolher a profissão que ama?

Quando a gente age para conquistar aprovação externa, o trabalho tende a virar performance

8.jul.2026 às 15h04

BBC News Brasil

As mulheres que trocam a aliança de casamento pelo anel de divórcio: 'Uso no dedo do meio'

Mulheres de várias partes do mundo estão marcando sua separação com anéis de divórcio

8.jul.2026 às 13h54

Amor Crônico

Como lidar com a frustração sem descontar ou culpar o outro?

Pessimismo, raiva e inveja são alguns dos sentimentos incômodos que surgem quando um sonho acaba

8.jul.2026 às 13h30

agência Einstein

Antioxidante do tomate também está em outras frutas cítricas, mostra estudo

Toranja, limão-cravo e laranja cara-cara concentram a substância

8.jul.2026 às 11h07

Viver

Conversar sobre o fim da vida é o primeiro passo para lidar bem com a morte, dizem especialistas

Tiago Pitthan, que fez velório em vida, morreu no domingo e se tornou um exemplo de como encarar a finitude

7.jul.2026 às 23h00

Não Tem Cabimento

'Dieta carnívora', que atrai grupos da machosfera nas redes sociais, não possui evidência científica

Perfis online estabelecem relação entre alimentos e estereótipos de gênero

7.jul.2026 às 16h27

EEUU-NUEVA YORK-FUTBOL-COPA MUNDIAL DE LA FIFA 2026-BRASIL VS NORUEGA

Joanna Moura

O homem cujo único argumento é 'vai lavar uma louça!'

Fui aconselhada a ir para a pia porque ousei criticar as cenas patéticas de Neymar no jogo contra a Noruega

7.jul.2026 às 13h20

Todas

Em novo livro, Maria Homem defende liderança menos individual e mais coletiva

Psicanalista lança 'Procura-se uma Nova Liderança Para um Novo Tempo'

7.jul.2026 às 12h00

Agência Fapesp

Depressão crônica altera forma como as redes cerebrais se comunicam

Pesquisa ajuda a entender como o transtorno evolui com o passar do tempo

7.jul.2026 às 11h30

Increased Demand Leads To Nationwide Whey Protein Shortage

Bruno Gualano

Tamanho é documento

Suplementos esportivos eficazes são raros e seus efeitos são pequenos

7.jul.2026 às 8h00

Mente

Usar IA para tomar decisões complexas é um problema, diz neurofisiologista alemão

Wolf Singer alerta que perguntas sobre valores e filosofia ficam problemáticas para modelos de IA

7.jul.2026 às 4h00

The Conversation

Os perigos ocultos dos peptídeos e por que as mulheres correm maior risco

Para elas, uma combinação de fatores biológicos, hormonais e anatômicos aumenta ainda mais chance de reações adversas

6.jul.2026 às 23h00

Mirian Goldenberg

Bombar ou flopar? O algoritmo decide!

O algoritmo pode escolher o que viraliza, nunca vai decidir o que escrevo

6.jul.2026 às 23h00

inverno

Por que a pele perde o brilho no inverno? Veja dicas para recuperar o viço

Além do frio, hábitos como beber menos água e tomar banhos muito quentes influenciam na aparência opaca e seca

6.jul.2026 às 17h13

Morte Sem Tabu

A gente riu na cara do câncer

Carta para Tiago Pitthan, o bom sujeito, que realizou velório em vida

6.jul.2026 às 17h05

Vera Iaconelli

É psicanálise, tá ligado?

O modelo de Freud só nos vale se puder ser usado para pensarmos as condições materiais que vigoram aqui

6.jul.2026 às 16h45

Vida de Alcoólatra

O álcool deveria ser banido das novelas?

De que adianta uma Heleninha Roitman se, depois, colocam em 'Quem Ama Cuida' um monte de gente bebendo?

6.jul.2026 às 14h01

câncer

Morre Tiago Pitthan, que organizou velório em vida: 'Estou em paz', disse em vídeo

Advogado de Campo Grande tinha câncer no estômago

6.jul.2026 às 9h04

Livros

Dizer 'não' pode ser ato de resistência e integridade pessoal, diz médica

No livro "Ouse Dizer Não", Sunita Sah propõe agir conforme valores próprios, não por impulso ou para agradar terceiros

6.jul.2026 às 4h00

Bianca Santana

A volta do fujimorismo

Para uma parcela do eleitorado do Peru, é a volta do projeto autoritário desejado

5.jul.2026 às 23h00

FILE PHOTO: A man runs on a treadmill in a Fitness Park centre in Nice

The Conversation

Por que o exercício é parte importante do tratamento de artrite e artrose

Pessoas com artrite reumatoide apresentam risco aumentado de doenças cardiovasculares comparadas à população geral

5.jul.2026 às 18h00

Glaucoma Concept. Young Indian Man Massaging Tired Eyes After Working On Laptop

The Conversation

Estudo mostra o que acontece com seu sangue quando você está estressado

Pesquisa com voluntários saudáveis identificou aumento de radicais livres e mudanças na estrutura dos coágulos

5.jul.2026 às 12h00

Todas

Stalking é mais praticado por homens, mas mulheres também perseguem parceiros

Comportamento obssessivo é retratado em produções como a novela 'Quem Ama Cuida' e a série 'Bebê Rena'

5.jul.2026 às 4h00

The Conversation

O corpo realmente guarda as marcas após um trauma psicológico?

Teoria diz que memórias reprimidas e armazenadas podem voltar mais tarde por meio de sintomas físicos

4.jul.2026 às 18h00

Cybele Maylone, who cannot take hormone replacement therapy because of her history of breast cancer, at her Ridgefield, Conn. home June 13, 2026. (Jillian Freyer/The New York Times)

The New York Times

Mulheres que não podem fazer terapia hormonal na menopausa se sentem excluídas

Câncer de mama, problemas cardiovasculares e distúrbios de coagulação estão entre as contraindicações

4.jul.2026 às 15h30

agência Einstein

As diferenças entre os sexos podem impactar a saúde cerebral?

Pesquisas publicadas em 2025 usaram vermes e ratos para mapear diferenças neurais

4.jul.2026 às 12h08

alimentação

Fígado, coração de boi e 6.000 calorias diárias: conheça a dieta de Haaland

Cardápio indicado para atletas de alto rendimento ultrapassa muito a recomendação de 2.200 a 3.000 calorias por dia

4.jul.2026 às 4h00

The New York Times

Idosos dividem casa para reduzir custos e evitar solidão nos EUA

Um terço dos domicílios chefiados por alguém com 65 anos ou mais gastava mais de 30% da renda com moradia em 2024

3.jul.2026 às 18h00

Laura Muller

A importância de ouvir a intuição nas relações amorosas e sexuais

Muitas pessoas ignoram sinais internos e perdem dicas valiosas sobre seus relacionamentos

3.jul.2026 às 15h00

Morte Sem Tabu

Em 12 anos sem meu pai, descobri que existe amor na distância

Não há criação de novas memórias e você precisa mastigar as mesmas, já moídas pelo tempo

3.jul.2026 às 12h20

atividade física

Musculação reverte sinais de envelhecimento cardíaco em idosas, sugere estudo

Pesquisa brasileira acompanhou 64 mulheres com média de 71 anos durante dois anos

3.jul.2026 às 4h00

Suzana Herculano-Houzel

Permitências Cabo Verde já tem, agora só precisa de mais oportunidades

Cunhei palavra nova para descrever nossas capacidades intrínsecas: permitências

2.jul.2026 às 18h00

Virada Psicodélica

No tempo em que LSD era peça de propaganda da Big Pharma

Sandoz encomendou 'Imagens do Mundo Visionário' a Henri Michaux em 1963

2.jul.2026 às 10h00

The Summer Hunter

Reclamar é importante; mas quando começa a ser um comportamento tóxico?

Pesquisa de Stanford mostra que reclamações crônicas geram efeitos fisiológicos

2.jul.2026 às 4h00

If you are considering a joint replacement, here?s how to help your new hip or knee last as long as possible once you?re able to resume the activities you enjoy. (Nicholas Sansone/The New York Times)

The New York Times

O que você precisa saber antes de voltar aos exercícios após uma prótese de quadril ou joelho

Implantes mais duráveis e técnicas cirúrgicas modernas ampliaram as possibilidades de atividade física

1º.jul.2026 às 19h00

China

Robô de 'pele macia' e 'voz suave' que dá conselhos é lançado na China; veja fotos

Fabricante diz que produto ultrarrealista não foi criado para 'relações íntimas'

1º.jul.2026 às 12h27

Female business leader conducting a meeting

Natalia Beauty

Escolha sua plateia

Passei anos adiando decisão porque alguém que eu amo quis me lembrar de tudo que poderia dar errado

1º.jul.2026 às 12h05

Amor Crônico

Sinto que sou dependente emocional e isso me atrapalha. Como mudar?

Imperativo de autonomia absoluta como condição das relações adoeceu os vínculos

1º.jul.2026 às 12h00

Todas

Redução da jornada de trabalho e licença-paternidade fortalecem casamentos, diz pesquisadora

Historiadora Stephanie Coontz explora relações contemporâneas em novo livro

1º.jul.2026 às 4h00

Todas

Magreza a todo custo depois dos 40 expõe mulheres a maiores riscos e transtornos alimentares

Restrição alimentar pode acelerar perda de músculos, cabelos e colágeno, além de desenvolver osteoporose e arritmias

30.jun.2026 às 23h00

Raw uncooked seabass fish with vegetables, grains, herbs and spices on chopping board over rustic wooden background

The Conversation

Dieta saudável pode fazer diferença para pessoas com maior risco de demência

Estudo observacional acompanhou quase 1.900 adultos com 60 anos ou mais na Suécia por até 15 anos

30.jun.2026 às 18h00

Joanna Moura

O maior privilégio da mãe hipocondríaca

A possibilidade da morte é algo que ronda minha mente; sofro pensando que posso não ver meus filhos crescerem

30.jun.2026 às 13h05

Adeus aos aplicativos? Mulheres voltam ao offline para encontrar parceiros

O que uma caminhada pode fazer pela sua saúde

O pequeno ajuste de posição que aumenta o orgasmo feminino

Comer amendoim pode beneficiar o cérebro

decoração

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Permitências e oportunidades fazem de nós o que somos

A importância da ida ao médico para a saúde sexual

Canetas emagrecedoras podem criar um novo tipo de 'dieta ioiô'

Leva remédios na bolsa? Como saber se é precaução ou hipocondria

Veja 11 sugestões de leitura psicodélica em português de graça

O que uma caminhada pode fazer pela sua saúde

Adeus aos aplicativos? Mulheres voltam ao offline para encontrar parceiros

O pequeno ajuste de posição que aumenta o orgasmo feminino

Mais de 5.000 primeiras-damas no Brasil não trabalham

Eu demonstro carinho e elas perdem o interesse. Será que preciso me fazer de difícil?

Opinião

Olhar com humanidade para o adoecimento psíquico masculino é urgente

Dia do Homem traz debate sobre crise de masculinidade e boom de cursos 'para machos'

Aviso

Comer amendoim pode beneficiar o cérebro, sugere pesquisa

Cansei da tirania da autoestima e da obrigação de me reinventar

Psyllium funciona para digestão e colesterol, mas não para perda de peso

União Europeia pretende estabelecer acesso 'progressivo e gradual' de adolescentes às redes sociais

Do hype à ciência: o que o caso Virginia revela sobre a febre da soroterapia

Pix pensão e o título de pai

'Looksmaxxing': trend estética entre homens traz riscos à saúde

A ascensão da 'femosfera': mulheres que renunciam ao romance e buscam homens de 'alto valor'

Entenda como a luz artificial e a poluição sonora prejudicam o sono nas grandes cidades

A nova arquitetura do autoritarismo latino-americano

Esqueça as promessas de Ano-Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez

Rastreadores fitness podem causar ansiedade e transtornos alimentares

Magnésio é essencial para saúde, mas suplementação não faz bem a todos

Entenda por que dermatite, caspa e psoríase pioram no inverno; médicos dão dicas de como cuidar

Conheça rituais noturnos inusitados que podem ajudar a dormir melhor

Veja 4 dicas para cuidar da pele na menopausa

Peptídeos são tendência nos cosméticos, mas ainda oferecem riscos

Corredores enfrentam luto profundo ao abandonar o esporte por lesões

Frustrados com aplicativos de namoro, solteiros com mais de 40 buscam eventos de 'paquera offline'

A importância de entender conceitos básicos para viver melhor os prazeres

Nem todo desconforto com leite é intolerância à lactose; entenda diferenças

Pele de pessoas a partir de 60 anos exige cuidados que vão além da hidratação durante o inverno

Por que perdemos o apetite conforme envelhecemos? Hormônios, paladar e solidão podem explicar

Pausa de arrefecimento para o cérebro

O lado sombrio do 'boom' de lifting de bumbum brasileiro

Conheça caso de 'cura' de Alzheimer que correu o mundo

Como manter o equilíbrio emocional enquanto procura emprego

Chatbots de IA adotam 'personalidades' distintas na interação com humanos

Uso de tadalafila como 'pré-treino' expõe frequentadores de academias a riscos

Por que tanta gente talentosa ainda se desculpa por escolher a profissão que ama?

As mulheres que trocam a aliança de casamento pelo anel de divórcio: 'Uso no dedo do meio'

Como lidar com a frustração sem descontar ou culpar o outro?

Antioxidante do tomate também está em outras frutas cítricas, mostra estudo

Conversar sobre o fim da vida é o primeiro passo para lidar bem com a morte, dizem especialistas

'Dieta carnívora', que atrai grupos da machosfera nas redes sociais, não possui evidência científica

O homem cujo único argumento é 'vai lavar uma louça!'

Em novo livro, Maria Homem defende liderança menos individual e mais coletiva

Depressão crônica altera forma como as redes cerebrais se comunicam

Tamanho é documento

Usar IA para tomar decisões complexas é um problema, diz neurofisiologista alemão

Os perigos ocultos dos peptídeos e por que as mulheres correm maior risco

Bombar ou flopar? O algoritmo decide!

Por que a pele perde o brilho no inverno? Veja dicas para recuperar o viço

A gente riu na cara do câncer

É psicanálise, tá ligado?

O álcool deveria ser banido das novelas?

Morre Tiago Pitthan, que organizou velório em vida: 'Estou em paz', disse em vídeo

Dizer 'não' pode ser ato de resistência e integridade pessoal, diz médica

A volta do fujimorismo

Por que o exercício é parte importante do tratamento de artrite e artrose

Estudo mostra o que acontece com seu sangue quando você está estressado