http://www.abc.es Noticias sobre familia es-ES Wed, 08 Jul 2026 06:56:37 +0200 https://www.abc.es/familia/educacion/criando-hijos-saben-comprar-saben-manejar-dinero-20260708013350-nt.html https://www.abc.es/familia/educacion/criando-hijos-saben-comprar-saben-manejar-dinero-20260708013350-nt.html Los niños de hoy hacen compras por internet antes incluso de entender de dónde sale el dinero. Pagan con un clic, piden productos desde una aplicación o ven cómo los adultos acercan una tarjeta o un teléfono al datáfono sin apenas intercambiar una palabra sobre lo que cuesta ganar ese dinero . Nunca habían estado tan expuestos al consumo y, sin embargo, nunca había sido tan necesario enseñarles a relacionarse con él de forma consciente. Los datos reflejan esa paradoja. Según el informe PISA 2022, los estudiantes españoles de 15 años obtienen resultados en competencia financiera por debajo de la media de la OCDE. Al mismo tiempo, el 85 % ya ha realizado compras por internet y cerca de la mitad considera que todo lo relacionado con el dinero no tiene demasiada importancia en esta etapa de su vida. Una combinación que preocupa a expertos y entidades educativas, convencidos de que la educación financiera no puede seguir esperando hasta la edad adulta. Para Elena Hernando, responsable de proyectos de Fundación Triodos, el problema empieza mucho antes de abrir una cuenta bancaria. «El dinero está presente desde la infancia , mucho antes de que los niños comprendan realmente qué es. Forma parte de las decisiones familiares, de los deseos que se cumplen y de los que deben esperar, pero pocas veces generamos espacios tranquilos para hablar sobre él». La experta recuerda que durante los primeros años se construyen hábitos y creencias que acompañarán a la persona durante toda su vida y que la forma de entender el ahorro, el consumo o la generosidad comienza precisamente en casa. La educación financiera, explica, «no consiste en enseñar a un niño qué es una hipoteca o cómo funciona la bolsa. Antes de eso hay aprendizajes mucho más importantes: comprender que el dinero requiere esfuerzo para conseguirse, distinguir entre necesidades y deseos o entender que los recursos son limitados. También supone desarrollar pensamiento crítico en una sociedad que empuja constantemente al consumo inmediato».Durante años la educación financiera se ha asociado casi exclusivamente a aprender a ahorrar . Sin embargo, cada vez más especialistas defienden un enfoque mucho más amplio, que incluya la reflexión sobre los valores y sobre el impacto que tienen nuestras decisiones de consumo. En esa línea nace «Kai y el secreto del dinero», un cuento impulsado por Fundación Triodos y Coloria que busca acercar estos conceptos a los más pequeños desde una perspectiva práctica, emocional y ética. La iniciativa parte de una idea sencilla: antes de enseñar conceptos financieros complejos conviene ayudar a los niños a hacerse preguntas sobre qué significa realmente el dinero y qué quieren hacer con él.Noticia relacionada No No 'No solo son pantallas': «De nada sirve pedir que quiten los dispositivos en el colegio si en casa permiten su uso» Laura Peraita«El dinero no solo sirve para comprar cosas», recuerda Hernando. «También puede utilizarse para cuidar, compartir , colaborar con otras personas o contribuir a mejorar nuestro entorno». A su juicio, entender esa dimensión social resulta tan importante como aprender a administrar una paga o elaborar un presupuesto. La familia desempeña un papel decisivo porque los hijos aprenden mucho antes observando que escuchando explicaciones. Ven cómo sus padres hablan —o no hablan— del dinero, cómo afrontan una compra, si planifican los gastos o si compran de forma impulsiva. Esa observación diaria acaba construyendo buena parte de sus propias creencias económicas.«Más que ofrecer respuestas cerradas, debemos formular preguntas que inviten a la reflexión», Elena HernandoPor eso, la experta insiste en que una de las mejores herramientas educativas consiste simplemente en normalizar la conversación sobre el dinero. Aprovechar una compra en el supermercado, una decisión familiar o el ahorro para unas vacaciones puede convertirse en una oportunidad para explicar conceptos como el esfuerzo, las prioridades o la planificación. La paga semanal o mensual también puede ser un excelente laboratorio de aprendizaje. Más que controlar en qué la gastan, Hernando propone utilizarla para observar cómo toman decisiones y convertir esas experiencias en conversaciones sobre objetivos, consecuencias y prioridades. Incluso recomienda dividir ese dinero en tres apartados: ahorro, consumo y donación, para que desde pequeños comprendan que el dinero puede servir tanto para disfrutar hoy como para planificar el futuro o ayudar a los demás.Educación financiera para jóvenesLa necesidad de reforzar estas competencias no afecta únicamente a la infancia. La adolescencia añade nuevos desafíos . Las compras digitales, el pago con el móvil, las tarjetas o las fórmulas de pago aplazado hacen que muchos jóvenes pierdan la percepción real del gasto y sean especialmente vulnerables a decisiones impulsivas. Precisamente por ello, el Instituto Santalucía ha incorporado este año un nuevo bloque sobre riesgos financieros y estafas en la segunda edición de su concurso nacional de educación financiera para estudiantes de Secundaria. La iniciativa, dirigida a jóvenes de entre 14 y 18 años, pretende enseñarles no solo a elaborar presupuestos o comprender conceptos relacionados con el ahorro y la inversión, sino también a identificar fraudes digitales y desarrollar pensamiento crítico frente a los riesgos económicos que encuentran cada vez con más frecuencia en internet.MÁS INFORMACIÓN noticia Si La generación que quiere hijos, pero nunca encuentra el momento noticia Si Parentificación: cuando cuidar en casa puede robar la adolescencia noticia Si El joven que muestra la cara más dura del Alzheimer para cumplir el sueño de su madreEl cambio responde a una realidad evidente: la educación financiera del siglo XXI ya no puede limitarse a las cuentas y los números. También debe preparar a los adolescentes para desenvolverse en un entorno digital en el que proliferan los fraudes, las falsas inversiones y las compras impulsivas. Para Hernando, el gran reto consiste en enseñar a los menores a construir una relación saludable con el dinero. «Más que ofrecer respuestas cerradas, debemos formular preguntas que inviten a la reflexión», sostiene. Porque aprender a ahorrar, planificar y consumir con responsabilidad no significa renunciar a disfrutar, sino disponer de más libertad para decidir qué hacer con el dinero y qué valores quieren reflejar en cada una de esas decisiones. Wed, 08 Jul 2026 06:56:37 +0200 ABC Elena Hernando: «La educación financiera, explica, no consiste en enseñar a un niño qué es una hipoteca o cómo funciona la bolsa». Elena Hernando: «La educación financiera, explica, no consiste en enseñar a un niño qué es una hipoteca o cómo funciona la bolsa». Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/miedo-padres-espera-salida-colegio-20260708013320-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/miedo-padres-espera-salida-colegio-20260708013320-nt.html Hubo un tiempo en que el mayor temor de cualquier padre era que sus hijos llegaran tarde a casa o se encontraran con un desconocido por la calle. Hoy ese miedo ha cambiado de escenario. Ya no espera en el parque ni en el camino de vuelta del colegio. Tampoco descansa en vacaciones. Ahora se esconde detrás de una pantalla, en un grupo de WhatsApp , en una red social o incluso dentro del propio aula. Así lo refleja el último Barómetro de la Protección Jurídica de onLygal, según el cual el acoso escolar continúa siendo la principal preocupación de las familias con hijos de entre 0 y 12 años, mientras que durante la adolescencia el protagonismo pasa al ciberacoso y a las estafas por internet. La sensación de vulnerabilidad es tal que el 64% de los padres madrileños afirma que contrataría ayuda legal para afrontar este tipo de situaciones. Los datos muestran cómo las preocupaciones evolucionan al ritmo del crecimiento de los hijos. Durante la infancia, el ' bullying ' encabeza el ranking de inquietudes (64%), seguido por posibles negligencias médicas o problemas durante el parto (54%), reclamaciones de consumo (48%) y conflictos relacionados con el centro escolar, como trámites o reclamaciones (33%). Sin embargo, al llegar la adolescencia el panorama cambia. El universo digital gana peso y con él aparecen nuevos riesgos. El ciberacoso y las estafas online pasan a ocupar el primer lugar entre las preocupaciones de las familias (64%), prácticamente empatados con el acoso escolar (63%). También aumentan los temores relacionados con conflictos con terceros, problemas derivados de la movilidad, las compras por internet o las reclamaciones de consumo. Para Natàlia Mañas, responsable del Centro de Atención Jurídica de onLygal, este cambio responde a una transformación profunda de la realidad que viven los menores. «Los nuevos retos sociales, educativos y digitales están aumentando de forma significativa la preocupación de los padres por la protección y el bienestar de sus hijos, tanto en la infancia como en la adolescencia. Situaciones relacionadas con el uso de internet y las redes sociales, la convivencia escolar, los conflictos con otras personas o la responsabilidad de los menores generan cada vez más dudas e inquietudes legales entre las familias», explica.Noticia relacionada general No No Parentificación: cuando cuidar en casa puede robar la adolescencia Carlota FominayaLa experta considera que muchos progenitores tienen la sensación de ir siempre un paso por detrás de los problemas a los que se enfrentan sus hijos. «Muchos padres sienten que van por detrás de los riesgos a los que se enfrentan sus hijos y necesitan a abogados especializados para saber cómo actuar», señala Mañas. Y es que, cuando aparecen situaciones de acoso, amenazas, difusión de imágenes, suplantaciones de identidad o fraudes en internet, no solo surgen dudas educativas o emocionales. También aparecen interrogantes legales sobre cómo denunciar, qué pruebas conservar o qué responsabilidad tienen tanto los menores como los centros educativos.«Muchos padres sienten que van por detrás de los riesgos a los que se enfrentan sus hijos» Natàlia MañasPrecisamente esa inseguridad jurídica queda reflejada en el estudio. Tres de cada cuatro padres reconocen que desconocen cuáles son realmente sus derechos cuando se enfrentan a un problema de este tipo. En concreto, el 74% admite tener escasos conocimientos legales y valora su nivel de información con apenas un 5,2 sobre 10. La primera reacción suele ser buscar respuestas en internet. Sin embargo, cuando el problema afecta directamente a un hijo, las familias terminan recurriendo a profesionales especializados, especialmente en los casos relacionados con estafas digitales, ciberacoso o suplantación de identidad. De hecho, casi la mitad de los madrileños afirma acudir finalmente a un abogado para resolver estas situaciones. Este cambio de comportamiento también refleja una realidad cada vez más evidente: los conflictos que afectan a los menores son más complejos que hace unos años. Muchos nacen en el entorno digital, pero tienen consecuencias muy reales sobre la salud emocional , la convivencia escolar y la vida familiar. Por ello, los especialistas insisten en que la prevención continúa siendo la mejor herramienta. Mantener una comunicación fluida con los hijos, conocer las plataformas digitales que utilizan, fomentar un uso responsable de la tecnología y actuar desde el primer indicio de acoso son algunas de las medidas que pueden evitar que un conflicto termine agravándose.MÁS INFORMACIÓN noticia Si La primera pantalla del peligro: el lado oscuro de las redes sociales noticia No 'Adolescencia' Las razones para ver con tu hijo la serie de moda noticia No El experimento catalán en las escuelas: cuando el profesor pierde autoridad, entra la Policía noticia No El episodio más duro de la vida de Ilia Topuria: acoso escolar y una larga separación familiarCuando, pese a ello, el problema aparece, Mañas recuerda la importancia de no afrontarlo en solitario. «En el contexto actual, contar con asesoramiento y apoyo legal especializado se ha convertido en una herramienta clave para ayudar a los padres y madres a tomar decisiones informadas, prevenir conflictos y actuar con mayor seguridad ante cualquier situación que pueda afectar a sus hijos. El acompañamiento jurídico no solo aporta soluciones legales, sino también tranquilidad y confianza en momentos especialmente sensibles para las familias», concluye. Wed, 08 Jul 2026 01:33:20 +0200 ABC El ciberacoso y las estafas digitales inquietan ya tanto como el 'bullying'. El ciberacoso y las estafas digitales inquietan ya tanto como el 'bullying'. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/irene-alonso-madre-hijos-dios-vida-imposible-20260707150852-nt.html https://www.abc.es/familia/irene-alonso-madre-hijos-dios-vida-imposible-20260707150852-nt.html Irene Alonso , madre de doce hijos y conocida en redes sociales como 'Soy una madre normal', defiende la importancia de la fe y del matrimonio como pilares esenciales de la familia. Lo hace la influencer - tiene más de 200.000 seguidores en Instagram - durante una entrevista en la Cadena COPE, donde ha compartido su experiencia para desmontar prejuicios sobre las familias numerosas, en un contexto en el que, según el barómetro de The Family Watch, ocho de cada diez jóvenes españoles consideran que formar una familia es hoy más difícil que nunca.La creadora de contenido sostiene que su vida familiar no sería posible sin su fe: «Si no tuviera a Dios en mi vida, sería imposible que sostuviera la familia que sostengo». En este sentido, asegura que vivir «descansando en la gracia» implica confiar y dar pequeños pasos, convencida de que «con eso el Señor hace maravillas».Durante la entrevista, también subraya la relevancia de cuidar la relación de pareja. «El matrimonio es el cimiento del hogar», afirma, advirtiendo del riesgo de centrar toda la atención en los hijos. Según explica, esta dinámica puede provocar que, cuando estos abandonan el hogar, los cónyuges se encuentren «con un desconocido después de 20 años de matrimonio», una situación que calificó como «durísima».En línea con el mensaje del Papa León XIV a los jóvenes, la creadora de contenido animó a no tener miedo al matrimonio, aunque reconoce que existe un temor comprensible. A su juicio, la sociedad actual empuja a buscar la felicidad en la autorrealización individual, mientras que la familia implica «dejar de ser yo para que sean los demás», un planteamiento que vincula directamente con el Evangelio.La misión de los padres es que sus hijos «lleguen al cielo»Uno de los momentos más determinantes de su vida fue la muerte de su cuarta hija, Nazaret, que falleció recién nacida y tenía síndrome de Down. Describe aquel episodio como un punto de inflexión que le permitió comprender que los hijos «no son un préstamo» y que cuidarlos es un privilegio. Su marido, Israel, reforzó esta visión al afirmar que la misión de los padres es que sus hijos «lleguen al cielo». Tue, 07 Jul 2026 15:15:11 +0200 I. A https://www.abc.es/familia/parejas/origen-social-sigue-estructurando-mercado-matrimonial-espanol-20260707012423-nt.html https://www.abc.es/familia/parejas/origen-social-sigue-estructurando-mercado-matrimonial-espanol-20260707012423-nt.html Hay factores invisibles que influyen mucho más de lo que se piensa en la formación de una pareja . De hecho, la precariedad laboral, el origen social y el nivel educativo condicionan de forma desigual —y con diferencias entre hombres y mujeres— las posibilidades de iniciar una convivencia entre dos personas. Esta es una de las principales conclusiones del último número de Panorama Social, la publicación editada por Funcas, cuya sección monográfica analiza el fenómeno del emparejamiento desde distintas perspectivas: quién consigue emparejarse, quién lo hace con quién y qué consecuencias tiene hacerlo.«En un contexto en el que la fecundidad se mantiene desde hace décadas en niveles persistentemente bajos y en el que la formación de parejas en la población joven está en declive, antes de preguntarse cuántos hijos tienen las familias, conviene entender quiénes llegan a constituirlas», explican desde el área de Estudios Sociales de Funcas.Noticia relacionada No No La conversación sobre dinero que hay que tener (sí o sí) antes del matrimonio Carlota FominayaEn uno de los artículos, Héctor Cebolla señala que la desventaja para convivir en pareja se concentra entre los hombres que combinan inestabilidad laboral y bajo nivel educativo. En el caso de las mujeres, en cambio, la precariedad laboral reduce las posibilidades de convivencia de forma más generalizada, con independencia del nivel de estudios. Así, los hombres con menor estabilidad laboral y sin estudios universitarios tienen, a cualquier edad, un 23% menos de probabilidad de pasar a convivir en pareja que aquellos con empleo estable y formación universitaria. Estas desigualdades alcanzan su punto álgido durante la treintena, una etapa en la que habitualmente se consolidan los proyectos familiares y residenciales.El patrón femeninoEntre las mujeres, el patrón es diferente y más uniforme. La distancia respecto a las mujeres con empleo estable y estudios universitarios se observa tanto entre las universitarias con empleos precarios como entre las no universitarias en la misma situación. En concreto, las mujeres con estudios universitarios y empleo inestable presentan un 32% menos de probabilidad de convivir en pareja que las universitarias con estabilidad laboral, mientras que entre las no universitarias esa probabilidad disminuye un 29%.Tener progenitores con estudios universitarios se asocia con una mayor probabilidad de formar parejaPor su parte, Rita Trias-Prats y Albert Esteve centran su análisis en quién se empareja con quién. Su trabajo estudia la homogamia educativa , uno de los principales mecanismos de reproducción social en las sociedades contemporáneas, e incorpora una dimensión poco explorada: la influencia del nivel educativo de la familia de origen —tanto de los padres como de los suegros— en la formación de parejas en España. Sus resultados muestran que, pese a la expansión educativa registrada en el país, el origen social continúa desempeñando un papel determinante en la configuración del mercado matrimonial.En particular, tener progenitores con estudios universitarios se asocia con una mayor probabilidad de formar pareja con una persona del mismo nivel educativo, especialmente en el caso de las mujeres. Estos resultados refuerzan la idea de que el origen social sigue estructurando el mercado matrimonial español como un mecanismo de reproducción social.MÁS INFORMACIÓN noticia No Una abogada de Familia propone la herramienta (común en países anglosajones) que evita serios problemas en caso de divorcio noticia Si Fracasa la obligación del Gobierno de negociar antes de un divorcio noticia No «En un divorcio, muchos niños piensan erróneamente que si hubieran 'sido mejores' papá y mamá no pelearían» noticia Si Una familia de acogida: «Al contar que hemos acogido a tres niños, nos hacen interrogatorios»Por otra parte, Álvaro Suárez analiza la relación entre la convivencia en pareja y la salud a partir de la Encuesta de Salud de España 2023. Su investigación concluye que quienes conviven en pareja presentan mejores indicadores de salud autopercibida y de salud mental, además de menos dolor y menos limitaciones, que quienes viven solos o acompañados pero sin relación de pareja. No obstante, el estudio subraya que el factor determinante no es únicamente la convivencia en pareja, sino también contar con apoyo social, disponer de recursos económicos y mantener hábitos de vida saludables. Tue, 07 Jul 2026 01:24:24 +0200 ABC Dos novios en una boda. Dos novios en una boda. Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/ninos-juegaterapia-estrenan-nuevo-avion-tematizado-iberia-20260706180000-nt.html https://www.abc.es/familia/ninos-juegaterapia-estrenan-nuevo-avion-tematizado-iberia-20260706180000-nt.html «La magia comienza mucho antes de llegar al destino». Estas palabras del comandante Víctor Daroqui López dieron la bienvenida al vuelo de Iberia destino Disneyland París a los 30 niños de Juegaterapia que visitaron el parque esta semana acompañados de sus familias. Los pequeños disfrutaron de esta experiencia desde el primer instante y ABC estuvo presente junto a ellos para verlo. El propio trayecto de ida fue para los niños una inmersión en el mundo de Walt Disney. «Este vuelo es aún más especial porque nuestro avión luce en su fuselaje a dos de los personajes más queridos de Disney, Olaf y Buzz Lightyear», explicó el piloto antes de despegar. El muñeco de nieve de 'Frozen' y el juguete espacial de 'Toy Stoy' decoran los laterales del A320NEO que llevó al grupo de Madrid a París, convirtiendo el propio vuelo en el inicio de una aventura fantástica e inolvidable.Las sorpresas continuaron tras el interior de tan única nave. Cada asiento se preparó con peluches de personajes tan queridos para la casa como Mickey Mouse. También se repartieron galletas al estilo Arendelle y libretas para que los niños de Juegaterapia las rellenaran con autógrafos cuando llegaran al parque temático. Más que adornos, este nivel de detalle es «fundamental» para enriquecer la experiencia de todo aquel que a partir de ahora viaje a Disneyland París en este avión, tal y como explica Tiago Santos, director general de Disney Destinations para España y Portugal.Noticia relacionada video-noticia No No Disneyland se reimagina en París por todo lo alto con el mundo de 'Frozen' como protagonista: «Nunca he visto nada como esto» Marina Ortiz«Más del 95% de las familias españolas y portuguesas que viajan a Disney cogen un avión. Entonces, la magia tiene que empezar ya desde ahí» , declara a este medio. Los 30 niños de Juegaterapia y sus familias vivieron el viaje inaugural con pasajeros de esta nave tematizada, que después de dejarles en París voló a Ginebra y Lisboa. «Este avión va a estar volando durante seis meses por toda Europa», cuenta el director. El vuelo ofrecerá otras sorpresas a partir de septiembre que la compañía todavía no quiere desvelar. La magia estará en vivirlas. Es el segundo avión personalizado que diseñan Iberia y Disneyland París. El primero se produjo en 2017, con motivo del 25º aniversario del parque temático. El que hoy surca los cielos europeos con Olaf y Buzz a cada lado supone un avance con respecto al original: es el primer avión vinilado a ambos lados del fuselaje. Para conseguir esta cobertura se necesitó más de un centenar de paneles de vinilo de 14x7 metros, 4 operarios y 200 horas de trabajo en el hangar de mantenimiento de la aerolínea en Barcelona.Niños de Juegaterapia conocen la magia de Disneyland ParísLos protagonistas de este vuelo debut de Olaf y Buzzlightyear fueron los más pequeños. Hasta 30 niños de Juegaterapia disfrutaron de esta experiencia única por ser la primera. Estos chicos están recibiendo tratamiento para su cáncer o se curaron hace años, pero todos ellos siguen vinculados a la ONG a través de la actividad de teatro. Tienen entre 4 y 16 años y, junto a sus hermanos y padres , pusieron un paréntesis a la enfermedad para conocer el mundo de Mickey y sus amigos en París.Tiago Santos nos recuerda que «hay algunos que siguen un tratamiento muy riguroso y que han tenido que pedir permiso para viajar estos días, han logrado venir, eso es lo mejor. No es fácil para algunos de ellos este viaje». Pero ni el cansancio, ni la rutina, ni las sillas de ruedas les impidieron subirse en las atracciones que más ilusión les hacían experimentar. Niños de Juegaterapia y sus familias en Disneyland París. DisneyLa experiencia de las familas: «Un golpe de energía»Luis Alejandro -de nombre artístico, Lali- tiene 14 años y es uno de estos niños que actúan gracias a Juegaterapia. Hace dos meses que pasó por quirófano pero esta semana se montó en el avión de Iberia y conoció Disneyland París. En el parque «sentí muchísima magia y felicidad, que volvía a tener tres años como si mi mamá me hubiese cargado en sus brazos». Su madre, Miriam Espinosa, coincidió en que allí encontraron una sensación de hogar: «Hasta de adultos llega un momento en que queremos volver a los brazos de mamá».La madre también aseguró que esta oportunidad «llegó en el momento indicado» y que les dio «un golpe de energía» para afrontar la rutina del tratamiento de Luis Alejandro. «Es como cuando uno está sin batería y esto te sube al máximo. Esa ilusión que van a mantener toda su vida. Hasta los adultos volvemos a ser niños cuando estamos allí. Es algo maravilloso», declaró. Mafe es la hermana mayor del joven actor y también fue su primera vez en el parque temático. «A mí me gustan mucho las atracciones, yo soy mucho de subirme en todo, en todo lo que diga peligro me subo. Repetí en algunas muchísimas veces. Entonces, podría resumirlo en que fue una grandísima experiencia y que se podría repetir un millón de veces», confesó emocionada. Ella encarna el caso de tantos hermanos y padres que indirectamente reciben la oportunidad de vivir momentos mágicos a través de los niños de Juegaterapia. Ese es también el caso de Patricia Cantalejo, que visitó de nuevo el mundo de Elsa y los Vengadores gracias a acompañar a su hija, Leyre , de 13 años , que ya se ha recuperado de un linfoma. Nos explicó que este tipo de viajes ayudan a los niños «a socializar», al igual que el grupo de teatro, y que generan un ambiente cómodo para que surjan las amistades también entre los adultos. «Los padres hacemos piña. Porque los cuidadores también necesitan ser cuidados », reconoció.Conocer a Mickey, ver el castillo y montarse en «todo»Tuvieron la suerte añadida de esquivar la ola de calor que azotó París la semana anterior y pasaron unos días agradables entre montañas rusas, decorados de película y la fantasía del Disney clásico y antiguo. Se montaron en todas las atracciones que el tiempo les permitió, como la de 'Peter Pan', 'Enredados'; vieron el desfile de personajes y el espectáculo nocturno en el castillo de la 'Bella durmiente'; y abrazaron a Mickey y Minnie Mouse, al Pato Donald, a Pluto y Goofy y a Chip y Chop. «Tenían mucha ilusión de hacer un montón de cosas» , nos cuenta José Alfaro Navarro, un voluntario Disneyland París que acompañó al grupo durante estos días. Él y otros trabajadores del parque utilizaron su día libre para enseñar a los niños de Juegaterapia la magia de Disneyland.José nos explicó que el parque ha recibido las visitas de más de 350.000 niños como los protagonistas de hoy desde 1992 -su año de apertura-. «Es una labor continua y que nos llena de orgullo a nosotros, porque vemos la magia directa y el impacto que eso tiene tanto en ellos como en sus familias, sus hermanos, sus padres», añade.Niños de Juegaterapia, sus familias y voluntarios del parque en Disneyland París. DisneyEl voluntario recibe el agradecimiento de tantas familias con una situación delicada por la enfermedad de uno de sus hijos: «Lo ves, que los ojos empiezan a soltar un poquito de lágrimas de emoción, de alegría, por haber podido, aunque sea por un día, salir de su realidad cotidiana , salir de ese hospital o de ese tratamiento al que tienen que ir habitualmente; y sentirse como niños, pues como todos, que quieren disfrutar la infancia, que tienen las mismas oportunidades, los mismos derechos, la misma ganas y la misma alegría por soñar que que el resto».Compartir esos días con los niños y sus familias «fue muy gratificante» para José, «porque ves su sonrisa, la ilusión que les hace ver el castillo por primera vez ». Apunta: «Al final, todos tenemos un niño dentro y yo creo que cuando trabajas con ellos ves a ese niño tuyo también en sus ojos hace mucha ilusión, es un placer, un gusto». Por sensaciones así, afirma que Disneyland París «no es un parque temático, es una emoción, es una historia, es magia».El mensaje de Julieta al volver a MadridLa emoción se mantuvo por las nubes hasta el aterrizaje en Madrid, cuando los niños hicieron cola para hacerse una foto con el piloto del vuelo y conocer la cabina del avión que, hasta el momento, sólo habían visto en las películas. Julieta , de 10 años , fue la encargada de poner el broche final al viaje: «Gracias a Juegaterapia y a Disney por invitarme a este viaje». Sus palabras recogieron el agradecimiento de tantas familias que pudieron cumplir sus sueños y sentir la magia por unos días. Mon, 06 Jul 2026 23:03:18 +0200 Disney Avión de Iberia vinilado con imñagenes de Buzz Lightyear y Olaf. Avión de Iberia vinilado con imñagenes de Buzz Lightyear y Olaf. Almudena Martín https://www.abc.es/familia/mujeres/paradoja-maternidad-moderna-nunca-informadas-nunca-solas-20260619015910-nt.html https://www.abc.es/familia/mujeres/paradoja-maternidad-moderna-nunca-informadas-nunca-solas-20260619015910-nt.html Una madre puede escuchar un podcast sobre sueño infantil mientras responde correos de trabajo, pide la compra por internet y recibe consejos de crianza a través de las redes sociales. Nunca antes las familias habían tenido acceso a tanta información sobre cómo criar a sus hijos. Sin embargo, detrás de esa aparente ventaja se esconde una realidad cada vez más extendida: la soledad. El aislamiento durante la maternidad temprana se ha convertido en una preocupación creciente para especialistas y profesionales que trabajan con familias. Diversos estudios europeos han comenzado a señalar la falta de apoyo social durante el periodo perinatal como uno de los principales factores de riesgo para el bienestar emocional de las madres. Una situación que refleja un cambio profundo en la forma de criar respecto a generaciones anteriores.Hace apenas unas décadas, la maternidad se desarrollaba en entornos mucho más compartidos. Abuelos, vecinos, hermanos o amigos formaban parte del día a día de la crianza. Hoy, en cambio, muchas mujeres afrontan los primeros meses con sus hijos prácticamente en solitario. «La distancia no siempre es geográfica, es estructural», explica Sara Orozco, fundadora de The Wellnest y creadora del método Triboo Dance Baby. «Antes la crianza se hacía en presencia de otros. Hoy muchas madres pasan horas enteras solas con sus hijos pequeños sin apenas contacto adulto real».La experta considera que el acceso masivo a información no ha conseguido sustituir aquello que tradicionalmente proporcionaba la comunidad. «Estamos hiperconectadas digitalmente, pero muchas veces completamente desconectadas emocionalmente. Saber más no siempre significa sentirse más acompañada. Muchas veces significa sentir más presión», afirma. Esa presión se manifiesta de múltiples formas. Las redes sociales han ampliado las posibilidades de información y apoyo, pero también han convertido la maternidad en un espacio de comparación constante. La sensación de estar siendo observadas o evaluadas por las decisiones que toman respecto a la alimentación, el sueño, la educación o la conciliación es una experiencia común entre muchas madres recientes.Noticia relacionada general No No Las distintas fórmulas para alargar la conciliación tras volver al trabajo después de ser madre Carlota Fominaya«Hoy una madre recibe cientos de mensajes diarios sobre lo que debería hacer para criar mejor. Cuando todo parece importante, muchas terminan viviendo la maternidad desde la hipervigilancia », señala Orozco. La consecuencia es una combinación de agotamiento físico y emocional que a menudo permanece invisibilizada. En los grupos de apoyo y encuentros con familias, asegura, se repiten constantemente las mismas frases: «No llego a todo», «Estoy agotada», «Me siento sola» u «Ojalá tuviera más ayuda».«La distancia no siempre es geográfica, es estructural» Sara OrozcoA ello se suma un ideal de maternidad difícilmente alcanzable. Las mujeres siguen sintiendo la exigencia de ser madres presentes, profesionales productivas, parejas disponibles y personas capaces de cuidar de su bienestar físico y emocional. Todo al mismo tiempo. «Creo que durante mucho tiempo se mostró una maternidad demasiado idealizada y poco honesta», afirma Orozco. «La maternidad puede ser profundamente bonita y profundamente agotadora al mismo tiempo. Y reconocer eso no resta amor; al contrario, humaniza la experiencia».Los expertos coinciden en que uno de los principales desafíos actuales pasa por reconstruir espacios de apoyo que permitan a las familias salir del aislamiento. La necesidad de recuperar una cierta idea de « tribu » aparece cada vez con más frecuencia en el debate sobre crianza y salud mental materna. Sin embargo, esa tribu ya no surge de manera espontánea como ocurría en generaciones anteriores. Las nuevas formas de vida, la movilidad geográfica, las jornadas laborales extensas y la reducción de los espacios comunitarios obligan a crear nuevas fórmulas para favorecer el encuentro entre familias.En este contexto han surgido iniciativas que buscan generar comunidad alrededor de la crianza. Una de ellas es Triboo Dance Baby, un método desarrollado en Barcelona que combina movimiento, porteo y encuentros grupales para familias con bebés pequeños. Más de un centenar de familias han participado ya en sus actividades durante el último año. Según explica su creadora, el objetivo no es únicamente promover el vínculo entre padres e hijos, sino también ofrecer un espacio donde las madres puedan sentirse acompañadas por personas que atraviesan circunstancias similares.«Muchas veces no hace falta que una madre reciba más consejos . Hace falta que vuelva a sentirse acompañada», sostiene Orozco. El proyecto llegará por primera vez a Madrid este viernes con una jornada que incluirá una sesión del método, una charla sobre sueño infantil y un espacio de encuentro entre familias. Más allá de la actividad concreta, la iniciativa refleja una tendencia creciente: la búsqueda de nuevos espacios de comunidad en una sociedad donde la crianza se ha vuelto cada vez más individual.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Tener un hijo ya también es una cuestión de números: el coste de la guardería aprieta a las familias noticia Si La culpa de cuidarse: el peaje emocional que siguen pagando muchas madres noticia No Pastora Soler: «Mi hija mayor me salvó. No sé cómo lo hubiera gestionado sin su ayuda» noticia Si La generación que quiere hijos, pero nunca encuentra el momentoPorque quizá el gran desafío de la maternidad contemporánea no sea la falta de información. Esa parece garantizada. El verdadero reto consiste en recuperar algo mucho más difícil de encontrar: la sensación de que nadie tiene que criar solo. Y, como resume Sara Orozco, existe un mito que todavía sigue muy presente en la sociedad actual: «El de que una buena madre puede sola. La maternidad nunca estuvo pensada para vivirse en aislamiento. Criar siempre necesitó comunidad, apoyo y presencia de otros». Mon, 06 Jul 2026 19:44:17 +0200 ABC «Hoy muchas madres pasan horas enteras solas con sus hijos pequeños sin apenas contacto adulto real», Sara Orozco. «Hoy muchas madres pasan horas enteras solas con sus hijos pequeños sin apenas contacto adulto real», Sara Orozco. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/actividades-ninos/pantallas-juego-habilidad-infantil-preocupa-expertos-educadores-20260706012645-nt.html https://www.abc.es/familia/actividades-ninos/pantallas-juego-habilidad-infantil-preocupa-expertos-educadores-20260706012645-nt.html El tiempo que los niños dedican al juego libre se ha reducido de forma significativa en muchos hogares durante la última década. En paralelo, móviles, tabletas y otros dispositivos digitales han ganado presencia en la vida cotidiana de las familias. Este cambio de hábitos ha abierto un debate entre educadores y especialistas en desarrollo infantil sobre las consecuencias que puede tener para el aprendizaje, la socialización y el bienestar emocional de los menores. Lejos de considerarse una simple actividad de ocio, el juego ocupa un lugar central en el desarrollo infantil. A través de él, los niños exploran el entorno, experimentan, toman decisiones y ponen a prueba sus capacidades. También aprenden a relacionarse con los demás y a gestionar situaciones que más adelante encontrarán en otros contextos.«El juego libre permite desarrollar habilidades cognitivas, emocionales y sociales fundamentales», explica Nora Kurtin, fundadora de Sapos y Princesas y experta en tiempo en familia.«Mientras juegan, los niños aprenden a resolver problemas, negociar, esperar turnos, gestionar conflictos , trabajar en equipo y tolerar la frustración». Además, añade que estas experiencias contribuyen a que los menores descubran sus propios intereses y refuercen su autoestima. La diferencia principal entre el juego libre y muchas experiencias digitales radica en el grado de participación que exige al niño. Mientras que el juego obliga a imaginar, crear e improvisar, gran parte de los contenidos digitales presentan escenarios ya diseñados y objetivos previamente definidos. Esto reduce las oportunidades de experimentar, inventar o buscar soluciones por cuenta propia.La importancia del juego también ocupa un lugar destacado en la pedagogía Montessori. Esta metodología parte de la idea de que el aprendizaje se produce principalmente a través de la experiencia directa con el entorno. Manipular materiales, explorar objetos, repetir movimientos o resolver pequeños desafíos cotidianos forman parte de un proceso educativo en el que el niño participa activamente. Desde esta perspectiva, jugar y aprender no son actividades separadas. Mientras juega, el niño desarrolla capacidades como la atención, la memoria, el pensamiento lógico o la resolución de problemas. Al mismo tiempo, fortalece la coordinación motora, la concentración y la autonomía.Noticia relacionada general No No Verano para todos: oportunidades de ocio sin barreras para menores con necesidades especiales Carlota FominayaDentro de este enfoque, los especialistas distinguen entre juego libre y juego dirigido. El primero permite que el niño explore siguiendo sus propios intereses, curiosidad y ritmo de desarrollo . El segundo incorpora la participación de un adulto con un objetivo concreto, ya sea reforzar una habilidad, trabajar una destreza motriz o favorecer determinadas dinámicas sociales. Ambas modalidades se consideran complementarias y pueden convivir en función de las necesidades de cada etapa.La creciente presencia de las pantallas plantea además un reto añadido para las familias. Los expertos coinciden en señalar que el ejemplo de los adultos influye de manera decisiva en la relación que los niños desarrollan con la tecnología . Los hábitos digitales observados en casa suelen convertirse en modelos de comportamiento que los menores reproducen con facilidad. A esta influencia se suma la normalización del uso de dispositivos en prácticamente todos los ámbitos de la vida cotidiana. El trabajo, la comunicación, el ocio y la información dependen cada vez más de herramientas digitales, lo que dificulta establecer límites claros y coherentes dentro del entorno familiar.Habilidades para toda la vida«Las medidas para reducir el tiempo de pantalla no deberían centrarse únicamente en los niños», señala Kurtin. «Los adultos también debemos revisar nuestros hábitos digitales y ofrecer un modelo coherente». Por este motivo, muchos especialistas recomiendan crear momentos y espacios libres de dispositivos para todos los miembros de la familia , especialmente durante las comidas, antes de dormir o durante determinadas actividades compartidas. Otro aspecto que despierta interés entre educadores y psicólogos es el papel del aburrimiento en el desarrollo infantil. En un contexto marcado por el acceso inmediato al entretenimiento, los momentos sin estímulos externos son cada vez menos frecuentes. Sin embargo, diversos especialistas consideran que esos periodos pueden desempeñar una función relevante en el desarrollo de la creatividad y la autonomía.«El aburrimiento no es necesariamente algo negativo», apunta Kurtin. «Cuando un niño no tiene una actividad predeterminada, pone en marcha su imaginación, explora nuevas posibilidades y aprende a gestionar su tiempo de forma autónoma». Este proceso implica tomar decisiones, buscar recursos propios y desarrollar estrategias para ocupar el tiempo de manera creativa. Junto al juego espontáneo, las actividades compartidas continúan siendo una de las principales alternativas al ocio digital. La lectura en familia, los juegos de mesa, las manualidades, el deporte o las actividades al aire libre aparecen con frecuencia entre las recomendaciones de los especialistas por su capacidad para favorecer la interacción social y el aprendizaje.«Las pantallas no son el problema en sí mismas» Nora KurtinLa naturaleza ocupa un lugar destacado dentro de estas propuestas. El contacto con espacios abiertos permite combinar actividad física, exploración y observación del entorno , además de ofrecer oportunidades de juego menos estructuradas que las habituales en los entornos digitales. En este contexto, los expertos insisten en que el debate no se centra en eliminar la tecnología de la vida de los niños. Las pantallas forman parte de la realidad actual y pueden tener aplicaciones educativas, informativas o de entretenimiento. La cuestión principal gira en torno al equilibrio entre el tiempo dedicado a los dispositivos y otras experiencias consideradas relevantes para el desarrollo infantil.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Cinco planes familiares infalibles para disfrutar del verano en Galicia noticia No 'Toy Story 5', hasta el infinito y media vuelta... tres décadas después noticia No Rocío Ramos-Paúl, 'Supernanny', explica cómo abordar el aburrimiento de los niños en verano: «Es gestión emocional» noticia No Una profesora advierte a todos los que quieren estudiar Magisterio porque piensan que es una carrera fácil«Las pantallas no son el problema en sí mismas», concluye Kurtin. «Lo importante es garantizar que los niños dispongan de tiempo suficiente para jugar, explorar, relacionarse con los demás y desarrollar todas aquellas habilidades que surgen de la experiencia directa con su entorno». La celebración del Día Internacional del Juego, cada 28 de mayo, pone precisamente el foco en esta cuestión. La jornada busca recordar la importancia del juego como elemento esencial durante la infancia y subrayar su papel en el aprendizaje, la creatividad, la autonomía y las relaciones sociales. En un contexto cada vez más digitalizado, el interés de educadores y familias por preservar espacios de juego continúa ocupando un lugar destacado en las conversaciones sobre desarrollo infantil y educación. Mon, 06 Jul 2026 19:01:09 +0200 ABC «El juego libre permite desarrollar habilidades cognitivas, emocionales y sociales fundamentales», explica Nora Kurtin. «El juego libre permite desarrollar habilidades cognitivas, emocionales y sociales fundamentales», explica Nora Kurtin. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/truco-autora-ninos-dopamina-desengachar-adolescente-movil-20260705143044-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/truco-autora-ninos-dopamina-desengachar-adolescente-movil-20260705143044-nt.html Al otro lado del teléfono (y del océano), la autora de ' Niños dopamina ', Michaeleen Doucleff, doctora en química y periodista científica en la NPR, comparte con ABC desde Estados Unidos su lucha personal contra dos de los grandes caballos de batalla de las familias en ambas orillas: las pantallas y los alimentos procesados. Y lo hace partiendo de la ciencia. Durante décadas, explica Doucleff, se dio por hecho que la dopamina era la molécula del placer. Sin embargo, aclara, la neurociencia ha desmontado esa idea. «Lo que realmente hace este neurotransmisor no es hacernos felices, sino despertar el deseo. Es el mecanismo que nos empuja a querer repetir una experiencia una y otra vez, aunque no nos haga sentir bien».A juicio de esta autora, esa diferencia, aparentemente sutil, resulta clave para entender por qué tantos adolescentes permanecen enganchados a las redes sociales o a determinados videojuegos. «En esta etapa vital buscan conexión, pertenencia y reconocimiento, pero la evidencia científica muestra que, con el tiempo, esas mismas plataformas suelen aumentar la sensación de soledad. La dopamina mantiene vivo el impulso de volver, mientras que el bienestar depende de otros circuitos cerebrales», advierte.Noticia relacionada No No 'No solo son pantallas': «De nada sirve pedir que quiten los dispositivos en el colegio si en casa permiten su uso» Laura PeraitaLa buena noticia, asegura, es que el sistema de recompensa es extraordinariamente flexible. «Del mismo modo que un niño puede desarrollar preferencia por la comida ultra procesada o las pantallas, también puede aprender a disfrutar de alimentos saludables, actividades al aire libre o cualquier hábito que le haga sentirse realmente bien». El objetivo de su libro es precisamente ofrecer a las familias herramientas para conseguir ese cambio. Esta madre reconoce que, aunque modificar esos hábitos resulta más sencillo en la infancia, insiste en que el cerebro adolescente sigue siendo muy moldeable. «La diferencia -asegura está en el enfoque: con ellos no funcionan las imposiciones, sino la colaboración. Los estudios, de hecho, muestran que muchos adolescentes reconocen que necesitan ayuda para controlar el uso del móvil, pero no quieren que esa ayuda se traduzca en prohibiciones».El problema, añade, es que ni niños ni adultos compiten en igualdad de condiciones. «Las aplicaciones están diseñadas por equipos de ingenieros e impulsadas por inteligencia artificial para mantener a los usuarios conectados el mayor tiempo posible. Durante la preparación del libro hablé incluso con antiguos ingenieros de YouTube que me explicaron que buena parte de su trabajo consistía precisamente en lograr que los menores no abandonaran la plataforma».«»Por eso propone empezar por cambios pequeños y sostenibles, en lugar de grandes prohibiciones. «La psicología conductual demuestra que los hábitos duraderos nacen de modificaciones sencillas que terminan incorporándose a la rutina. He comprobado, por ejemplo, que una de las más eficaces consiste en convertir el coche en un espacio libre de pantallas. Guardar los móviles durante los trayectos permite que el cerebro asocie ese momento con conversar, leer o simplemente compartir tiempo en familia».Otra estrategia, comparte Doucleff, pasa por explicar a los adolescentes cómo funcionan realmente las aplicaciones. «Como odian sentirse manipulados, comprender que muchas plataformas están diseñadas para captar su tiempo y su atención suele generar la reacción contraria y esto es mucho más positivo que limitarse a imponer normas». A partir de ahí, recomienda que sean ellos mismos quienes decidan cuánto tiempo quieren dedicar a cada aplicación y participen en la elaboración de un plan realista. « Poner la pelota en su tejado funciona », asegura.'Parking de dispositivos'Entre los cambios que más impacto han tenido en su propia familia destaca la creación de un 'parking de dispositivos'. «Todos los móviles, tabletas y ordenadores se guardan en un único lugar de la casa y, cuando alguien termina de utilizarlos, vuelven allí. Así, el cerebro deja de asociar cualquier rincón del hogar con la presencia constante del teléfono y recupera espacios destinados a otras actividades como puedan ser dormir, cocinar, conversar o simplemente, descansar».Esa estrategia cobra especial importancia por la noche. «Dormir con el móvil al lado no solo aumenta la tentación de utilizarlo, sino que perjudica el descanso. Y si un adolescente tiene el dispositivo en su cuarto por la noche, sí o sí, lo va a mirar. Aunque muchas personas creen que mirar la pantalla antes de acostarse ayuda a relajarse, la evidencia científica apunta justo en la dirección contraria. Se crea un círculo vicioso: aquello que parece facilitar el sueño termina dificultando y favoreciendo problemas de insomnio».Eliminar ese hábito puede resultar incómodo al principio, reconoce, «porque el cerebro echa de menos la estimulación constante de la dopamina. Por eso recomiendo sustituir el móvil por otra actividad agradable, como leer, hacer un puzle o cualquier afición que resulte atractiva. Lo importante no es eliminar un comportamiento sin más, sino reemplazarlo por otro que también genere satisfacción». «Los adolescentes siguen escuchando a sus padres, aunque no lo parezcan, especialmente cuando el mensaje se transmite desde el respeto»En ese proceso, insiste, los padres no deberían presentarse como 'polis malos', sino como compañeros de equipo. «Si toda la familia acepta el reto de dejar los móviles fuera del dormitorio, los adolescentes dejan de sentir que la norma solo va dirigida a ellos y aumenta la probabilidad de que colaboren».Para Michelen, lo que es indudable es que las familias afrontan un desafío completamente nuevo . «Nunca antes los niños habían crecido rodeados de productos diseñados específicamente para captar su atención durante horas». Además, lamenta que muchos de los consejos de crianza sigan basándose en investigaciones anticuadas y no respondan a la realidad digital actual. Esa falta de orientación, sostiene, explica buena parte de la frustración que sienten hoy muchos padres.Cuando habla de alimentación, el razonamiento es similar. «Durante la infancia, los padres todavía tienen capacidad para moldear el entorno doméstico y decidir qué alimentos entran en casa, qué se come y qué no. Es cierto que más adelante, cuando los hijos son un poco más mayores y salen con su pandilla, esa influencia disminuye, pero nunca desaparece del todo. Los adolescentes siguen escuchando a sus padres, aunque no lo parezcan, especialmente cuando el mensaje se transmite desde el respeto y no desde la imposición. Yo misma, a mi edad, sigo llamando a menudo a los míos porque necesito de su aprobación. He visto a gente muy mayor haciendo lo mismo», afirma, entre risas. También cree que conviene cambiar el relato alrededor de la comida y las pantallas. En lugar de presentar los dulces, la comida rápida o el tiempo frente a las pantallas como un premio, propone convertir en recompensa aquello que realmente mejora el bienestar: una actividad al aire libre, cocinar juntos o cualquier experiencia sin dispositivos. « Cambiar el lenguaje cambia también el significado que el cerebro atribuye a esas conductas y facilita elegir aquello que realmente hace sentir mejor», concluye.MÁS INFORMACIÓN noticia No Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Cuidar el sueño es el hábito principal para sacar al cerebro del modo supervivencia» noticia Si Beatriz Crespo, doctora y experta en microhábitos: «Tu voz interna es el algoritmo más potente que existe» noticia No Una madre italiana demanda a Meta por el suicidio de su hija noticia No El consejo de una neurocientífica a padres de niños con trastornos del lenguaje sobre cómo potenciar su desarrollo cognitivoSu mensaje final es optimista: los adolescentes tienen mucha más capacidad de cambio de la que solemos imaginar. «Siguen necesitando a sus padres, siguen valorando su opinión y, sobre todo, quieren sentirse acompañados. La clave está en dejar de librar una batalla contra ellos para empezar a librarla con ellos». Mon, 06 Jul 2026 12:52:14 +0200 Simone Anne Doucleff, autora de 'Niños dopamina', con su hija Doucleff, autora de 'Niños dopamina', con su hija Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/alvaro-bilbao-neuropsicologo-tus-hijos-juegan-pantalla-20260706171535-nt.html https://www.abc.es/familia/alvaro-bilbao-neuropsicologo-tus-hijos-juegan-pantalla-20260706171535-nt.html Desde la irrupción de la tecnología en nuestras vidas, hay una escena que cada vez es más habitual: llega el momento de apagar la televisión, guardar la tableta o retirar el móvil y, de repente, el niño estalla en una rabieta .Los padres suelen interpretar esos gritos, enfados e incluso llantos como un simple capricho . Sin embargo, detrás de esa reacción existe un motivo relacionado con el funcionamiento del cerebro .El neuropsicólogo Álvaro Bilbao asegura que el uso de pantallas altera temporalmente los mecanismos de recompensa y autorregulación infantil, lo que explica por qué a muchos menores les cuesta tanto aceptar que el tiempo de ocio digital ha terminado.Noticia relacionada general No No Álvaro Bilbao señala uno de los mayores regalos que ofrece el verano a los niños Carlota FominayaBilbao afirma que los niños «explotan porque están muy activados, irritables y desconectados de ti»El experto subraya que, durante el uso de tecnología, el cerebro infantil entra en un estado de elevada activación: «Cuando están viendo la tele o jugando, su sistema de recompensas eleva los niveles de dopamina , aumentando su excitación y disminuyendo su autocontrol».Al mismo tiempo, añade, «los niveles de serotonina bajan proporcionalmente, haciendo que se sientan irascibles y que pierdan por completo la conexión emocional contigo».Esa combinación hace que el momento de apagar la pantalla resulte especialmente difícil. «Cuando tú les dices que se ha terminado el tiempo, explotan porque están muy activados, irritables y desconectados de ti», resume.Muchos progenitores creen que poner límites y horarios bastará para evitar estos problemas, y el neuropsicólogo reconoce que «son importantes», pero aclara que «no sirven de mucho si no les enseñas estas dos cosas». «La primera, que no lleguen a desconectar del todo de ti mientras están jugando con las pantallas. Y la segunda, ayudarles a desarrollar su capacidad de gestión de la frustración en ese momento que les pedimos que terminen», precisa. «Estas son las dos herramientas que les van a permitir reducir los conflictos y el tiempo que pasan con las pantallas», añade. Mon, 06 Jul 2026 06:30:06 +0200 Freepik/ABC Una niña jugando con una tableta y el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. Una niña jugando con una tableta y el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. Ana Beatriz Micó https://www.abc.es/familia/padres-hijos/querer-hijos-perfectos-acaba-rompiendolos-20260705014944-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/querer-hijos-perfectos-acaba-rompiendolos-20260705014944-nt.html Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos. Desean que sean felices, que desarrollen su talento y que tengan oportunidades. El problema aparece cuando ese deseo legítimo se transforma en una exigencia constante de excelencia . Cuando un sobresaliente deja de ser motivo de satisfacción porque podría haber sido una matrícula. Cuando el partido de fútbol se analiza como si fuera una final profesional. Cuando equivocarse deja de formar parte del aprendizaje para convertirse en algo inadmisible. Según explica el doctor Xavier Fàbregas, director médico de Mas Ferriol y especialista en salud mental, hablamos de padres perfeccionistas cuando exigen resultados impecables en todas las áreas de la vida de sus hijos, sin aceptar que el crecimiento implica necesariamente ensayo, error y aprendizaje progresivo. Esta forma de educar no siempre es fácil de identificar porque suele disfrazarse de buenas intenciones. Los padres no creen estar haciendo daño; al contrario, piensan que están motivando , preparando a sus hijos para un mundo competitivo o ayudándoles a desarrollar todo su potencial. Sin embargo, la línea que separa la exigencia saludable de la presión perjudicial es más fina de lo que parece. La diferencia fundamental está en el margen para equivocarse. Exigir implica acompañar, animar y ayudar a superarse. El perfeccionismo, en cambio, convierte cualquier fallo en una decepción. Cuando los errores son interpretados como fracasos y no como parte natural del proceso de aprendizaje, el niño vive bajo una presión permanente. El mensaje que recibe, aunque nunca se verbalice de forma explícita, es claro: «Solo serás suficiente si lo haces perfecto». El problema es que la perfección no existe. Y cuando un menor crece convencido de que debe alcanzarla para sentirse valorado, empieza a desarrollar una relación poco saludable consigo mismo. ¿Por qué este fenómeno parece estar aumentando? Para Fàbregas, las redes sociales tienen parte de responsabilidad. En ellas abundan las imágenes de niños brillantes, deportistas sobresalientes, estudiantes ejemplares o pequeños artistas que parecen destacar en todo. Esa exposición constante alimenta la comparación y refuerza la idea de que el éxito debe llegar pronto y en múltiples ámbitos.Noticia relacionada general No No CRIANZA «La infancia no necesita padres perfectos, necesita adultos disponibles» Carlota FominayaA ello se suma una sociedad cada vez más orientada al rendimiento, donde la competitividad y las altas expectativas forman parte de la vida cotidiana. Además, muchas familias tienen menos hijos que generaciones anteriores y concentran en ellos una enorme carga emocional. Son hijos muy deseados sobre los que, a veces sin darse cuenta, los padres proyectan sueños , expectativas e incluso metas personales que nunca llegaron a cumplir. De este modo, el niño no solo debe ser feliz: también tiene que ser brillante, sociable, atractivo, deportista y exitoso. Los menores sometidos a esta presión suelen desarrollar una sensación constante de inseguridad. Se sienten observados, evaluados y cuestionados. Algunos dejan de participar en clase por miedo a equivocarse. Otros prefieren pasar desapercibidos antes que arriesgarse a cometer un error que pueda decepcionar a sus padres.«Algunos niños viven sometidos a una exigencia continua en todos los ámbitos de su vida» Xavier FàbregasCon el tiempo, esta dinámica puede desembocar en problemas emocionales importantes. La ansiedad es uno de los más frecuentes. También aparecen baja autoestima, miedo al fracaso y una visión excesivamente crítica de uno mismo. Paradójicamente, la obsesión por el éxito puede acabar generando justo lo contrario. Algunos niños desarrollan conductas evitativas: prefieren no intentar determinadas actividades para evitar la posibilidad de fracasar. Otros recurren a comportamientos pasivo-agresivos. Aceptan compromisos o tareas que en realidad no desean realizar y terminan boicoteándolos porque no se sienten capaces de afrontarlos. No es falta de voluntad. Es miedo.Señales de alerta que los padres suelen pasar por altoDetectar que un hijo está sufriendo por exceso de expectativas no siempre resulta sencillo. Precisamente porque desean satisfacer a sus padres, muchos niños intentan ocultar su malestar. No se quejan ni expresan abiertamente su sufrimiento. Sin embargo, existen algunas señales que pueden indicar que la presión está siendo excesiva: tristeza persistente, inseguridad, retraimiento, aislamiento social o pérdida de espontaneidad. También es frecuente que el niño parezca excesivamente preocupado por agradar o que reaccione de forma desproporcionada ante pequeños errores. Cuando equivocarse genera angustia, conviene preguntarse qué mensaje está recibiendo ese menor sobre su propio valor. Uno de los escenarios donde mejor se refleja esta tendencia es la organización del tiempo libre . Muchos menores encadenan jornada escolar, idiomas, deporte, música, robótica, programación y otras actividades complementarias. El objetivo suele ser positivo: ofrecer oportunidades. Sin embargo, cuando desaparecen los espacios para jugar, aburrirse o simplemente no hacer nada, el resultado puede ser contraproducente. Fàbregas advierte de que algunos niños viven sometidos a una exigencia continua en todos los ámbitos de su vida. Después de una jornada académica intensa, siguen acumulando obligaciones destinadas a construir ese ideal de excelencia que los adultos consideran necesario. Pero jugar también es una necesidad. Descansar también educa. Y aburrirse, en ocasiones, es la antesala de la creatividad . La solución no pasa por eliminar cualquier tipo de exigencia. Los niños necesitan límites, esfuerzo y aprendizaje. La clave está en el equilibrio. Para el especialista, es fundamental combinar momentos en los que el menor se esfuerce y desarrolle sus capacidades con otros en los que pueda ser simplemente un niño: jugar, compartir tiempo con amigos, relajarse o disfrutar sin objetivos concretos. También resulta esencial entender que no todos los hijos responden igual ante la presión. Algunos toleran mejor los desafíos; otros son especialmente sensibles al estrés. Aplicar las mismas expectativas a todos puede convertirse en un error tan frecuente como dañino. MÁS INFORMACIÓN noticia Si «La maternidad en 'edad geriátrica' es un término a abolir» noticia No Ginecólogo: «Una mujer de 40 años es más madura para quedarse embarazada» noticia Si El apego temprano, factor clave para la arquitectura del cerebro infantil noticia No Marcos Llorente, sobre la crianza de su hija: «Quiero hacer un colegio para protegerla de los campos electromagnéticos»Quizá la mejor herramienta para romper esta dinámica sea una reflexión sencilla: ¿la presión que ejerzo está ayudando realmente a mi hijo o le está haciendo sufrir? Fàbregas recomienda observar más y prejuzgar menos. Compartir actividades de ocio donde el objetivo no sea ganar ni destacar. Recordar cómo nos sentíamos nosotros a su edad. Y, sobre todo, estar dispuestos a rectificar cuando percibimos que nuestras expectativas están pesando demasiado. Porque el mayor riesgo del perfeccionismo parental no es que los hijos no alcancen la excelencia. Es que, en el intento de convertirlos en perfectos, terminen creciendo convencidos de que nunca son suficientemente buenos. Sun, 05 Jul 2026 08:21:46 +0200 ABC Xavier Fàbregas: «hablamos de padres perfeccionistas cuando exigen resultados impecables en todas las áreas de la vida de sus hijos». Xavier Fàbregas: «hablamos de padres perfeccionistas cuando exigen resultados impecables en todas las áreas de la vida de sus hijos». Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/ahogamientos-20260704012534-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/ahogamientos-20260704012534-nt.html El pasado mes de junio deja la friolera de veinte menores ahogados en España. Con este dato, indudablemente aparejado a la llegada el verano, y el incremento de las actividades en playas, piscinas y otros espacios acuáticos, los especialistas del Servicio de Pediatría de Vithas Granada han hecho un llamamiento a las familias para que extremen las medidas de prevención. Los pediatras recuerdan que este tipo de accidentes pueden producirse en apenas unos segundos y de forma silenciosa , incluso cuando hay adultos cerca y en cantidades muy reducidas de agua. Por este motivo, subrayan que la vigilancia activa por parte de un adulto es el principal factor de protección para evitar situaciones de riesgo. Pero, según la especialista del servicio de Urgencias Pediátricas del Hospital Vithas Granada y pediatra del Centro Médico, Fany Bieri, todavía persisten ideas equivocadas sobre cómo ocurre un ahogamiento . «Existe la falsa creencia de que un niño que se está ahogando grita o pide ayuda, cuando en realidad suele suceder en silencio y en muy poco tiempo. Por ello, es imprescindible que un adulto supervise de forma permanente a los menores siempre que estén cerca del agua», ha explicado esta doctora a Ep.Noticia relacionada general No No Muere ahogada una niña de cuatro años en una piscina particular en un pueblo de Almería Antonio R. VegaDe hecho, los niños menores de cinco años constituyen el grupo con mayor riesgo de sufrir este tipo de accidentes, especialmente aquellos con edades comprendidas entre uno y cuatro años . A esas edades, indica Bieri, «la curiosidad propia del desarrollo, la falta de percepción del peligro y la incapacidad para reaccionar adecuadamente ante una caída al agua incrementan de forma notable la probabilidad de un ahogamiento».Desde Vithas Granada recuerdan además que el peligro no se limita a playas o piscinas. Elementos cotidianos como bañeras, piscinas desmontables o hinchables, cubos, estanques o cualquier recipiente con una pequeña acumulación de agua también pueden convertirse en un escenario de riesgo para los niños más pequeños. «Basta una cantidad mínima de agua y unos segundos sin supervisión para que pueda producirse una situación muy grave», señala la doctora Bieri, quien insiste en que ninguna medida de seguridad ofrece la misma protección que la presencia constante de un adulto responsable . Sobre los dispositivos de flotaciónEn este sentido, los especialistas recomiendan que, cuando un menor esté dentro o cerca del agua, exista siempre una persona encargada exclusivamente de su vigilancia, evitando cualquier distracción como el uso del teléfono móvil, la lectura o mantener conversaciones prolongadas que puedan desviar la atención. Asimismo, recuerdan que los dispositivos de flotación, como manguitos, flotadores o chalecos hinchables, no eliminan el riesgo de ahogamiento y, por tanto, nunca deben sustituir la supervisión directa.«Basta una cantidad mínima de agua y unos segundos sin supervisión para que se produzca una situación muy grave» Fany BieriEntre las principales recomendaciones preventivas, los pediatras aconsejan mantener una vigilancia continua en cualquier entorno acuático, impedir que los niños accedan por sí solos a zonas con agua y garantizar que las piscinas privadas dispongan de vallados perimetrales y sistemas de cierre que dificulten el acceso sin la presencia de un adulto. También consideran recomendable utilizar dispositivos de flotación homologados cuando sean necesarios, favorecer el aprendizaje de la natación desde edades tempranas y enseñar a los menores normas básicas de seguridad adaptadas a su edad y nivel de desarrollo.Otra de las recomendaciones destacadas es que padres, madres y cuidadores reciban formación en maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) , ya que una intervención precoz puede resultar determinante hasta la llegada de los servicios de emergencia. En caso de que un menor sea rescatado del agua inconsciente y sin una respiración normal, los especialistas recuerdan que se debe avisar de inmediato al 112 e iniciar las maniobras de RCP. En los casos de ahogamiento infantil, las recomendaciones establecen comenzar con cinco ventilaciones de rescate para aportar oxígeno. Posteriormente, si solo interviene un reanimador, se debe continuar alternando 30 compresiones torácicas con dos ventilaciones. Las compresiones deben realizarse en el centro del tórax, con una profundidad aproximada de un tercio del diámetro del pecho y manteniendo un ritmo continuo y enérgico. Estas maniobras deben mantenerse hasta que lleguen los equipos sanitarios o hasta que el menor recupere signos de respiración autónoma.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Muere ahogada una niña de cuatro años en una piscina particular en un pueblo de Almería noticia Si Guardias civiles salvan a una ahogada en coma tras media hora de reanimación noticia Si Muere una niña de tres años ahogada en una piscina de Málaga noticia Si Un menor de tres años fallece al caer a una piscina en un cortijo en Periana, MálagaNo obstante, los especialistas recuerdan que estas indicaciones tienen carácter orientativo y destacan que la formación práctica en reanimación cardiopulmonar, impartida por profesionales sanitarios o entidades acreditadas, es fundamental para poder actuar con rapidez, seguridad y eficacia ante una emergencia real. Sun, 05 Jul 2026 02:53:36 +0200 ABC Es imprescindible que un adulto supervise de forma permanente a los menores siempre que estén cerca del agua, alertan los expertos Es imprescindible que un adulto supervise de forma permanente a los menores siempre que estén cerca del agua, alertan los expertos Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/rocio-ramospaul-supernanny-pon-normas-hijo-salga-20260703113445-nt.html https://www.abc.es/familia/rocio-ramospaul-supernanny-pon-normas-hijo-salga-20260703113445-nt.html Alrededor de los 12-14 años , los adolescentes comienzan a pedir salir con los amigos , especialmente durante las vacaciones de verano , lo que para ellos supone el primer gran paso hacia la independencia. Para los padres , en cambio, es uno de los momentos más temidos, pues se trata de un ejercicio de confianza que suele ir acompañado de muchas dudas sobre los límites que deben poner para garantizar lo máximo posible su seguridad sin que se sientan presionados.Por ello, los especialistas recomiendan que esta autonomía se introduzca de forma progresiva. En términos generales, consideran que entre los 11 y los 12 años puede comenzar esta etapa, siempre que el menor haya demostrado suficiente madurez para tomar decisiones seguras y respetar las condiciones establecidas por los adultos.Noticia relacionada general No No 'Supernanny': «Pueden sentir lo que les dé la gana, pero no todos los comportamientos son aceptables» Ana Beatriz MicóEl motivo es que el cerebro adolescente todavía está en pleno desarrollo. Las áreas encargadas de planificar, controlar los impulsos o valorar los riesgos continúan madurando durante varios años, por lo que aprender a gestionar esa libertad requiere acompañamiento y reglas claras.Normas flexibles, pero con ciertas condicionesLa psicóloga Rocío Ramos-Paúl , conocida popularmente como 'Supernanny', defiende que los padres deben encontrar ese equilibrio entre proteger y permitir que sus hijos ganen autonomía, especialmente durante las vacaciones escolares.La experta explica que los horarios deben adaptarse a las circunstancias, sin perder de vista el sentido común: «En invierno le he dicho hasta las 20.30 o las 21.30 horas. Ahora (en verano) sé que hasta las 00.00 horas en la plaza del pueblo van a estar todos los de su edad. Tampoco le puedo decir que a las nueve esté en casa. No podemos ser rígidos ».No obstante, para que puedan disfrutar de esta flexibilidad, Ramos-Paúl señala que los adolescentes tienen que asumir que sus padres deben tener de forma indiscutible esta información: «Yo tengo que saber siempre dos claves: qué va a hacer y dónde va a estar . Ítems: mandar la ubicación cuando llegues y si cambias de sitio, me avisas».También es importante dejar claros los límites y alertar sobre los riesgos que hay: «No puedes beber . No entres en peleas , o en retos. Si sientes que estás incómodo, sal de ahí. Ojo con peticiones tipo, por ejemplo, fotos íntimas que no quieras hacerte».«Clave fundamental: en cualquiera de estas situaciones que te encuentres, cuando creas que no sabes resolver algo, o simplemente estés incómodo, llámame . Porque hay veces que con esta edad que son impulsivos se encuentran en situaciones que intentan resolver ellos mismos. Es fundamental que sepan que tú vas a ayudarles cuando ellos no puedan resolverlo», añade.Además, la libertad conlleva tener que cumplir con nuestras responsabilidades, como hacer la cama, organizar el material escolar o ir a por el pan. Una premisa que también debe quedar grabada en los menores: «Si tú cumples con tus obligaciones puedes tener estos beneficios que me has pedido».MÁS INFORMACIÓN noticia Si Rocío Ramos-Paúl, 'Supernanny': «Hay que hablar de sexo siempre con los hijos» noticia Si Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: «Si tu hijo llora, no le pidas que deje de hacerlo»Ese es el equilibrio entre dos frases que resumen la adolescencia: «Quiero ir a mi bola» y «¿A qué hora tengo que llegar?». Y pactar todo esto antes de que empiecen las primeras salidas, según la especialista, es esencial: «Si ponemos las normas antes de que empiecen a salir nos vamos a ahorrar conflictos y, además, le vamos a trasladar a nuestro hijo lo que sí puede hacer». Fri, 03 Jul 2026 11:52:23 +0200 Freepik/ABC Grupo de adolescentes y la psicóloga Rocío Ramos-Paúl. Grupo de adolescentes y la psicóloga Rocío Ramos-Paúl. Ana Beatriz Micó https://www.abc.es/familia/padres-hijos/alvaro-bilbao-senala-mayores-regalos-ofrece-verano-20260703011817-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/alvaro-bilbao-senala-mayores-regalos-ofrece-verano-20260703011817-nt.html Con la llegada de las vacaciones escolares, muchas familias vuelven a hacerse las mismas preguntas . ¿Es recomendable que los niños hagan deberes en verano? ¿Conviene llenar sus jornadas de actividades? ¿Cuánto tiempo deberían pasar delante de las pantallas? Y, sobre todo, ¿es realmente negativo que se aburran? Para el neuropsicólogo y doctor en Psicología Álvaro Bilbao , una de las principales referencias en desarrollo cerebral infantil y educación basada en la evidencia científica, el verano representa una oportunidad excepcional para potenciar habilidades que durante el curso suelen quedar en un segundo plano por la rutina académica y las agendas excesivamente cargadas. «El verano es una etapa que me gusta mucho para el desarrollo del cerebro de los niños porque les permite desarrollar habilidades que durante el resto del curso muchas veces no están practicando», explica Bilbao. Durante esas semanas con menos obligaciones , los niños pueden poner en marcha proyectos personales, rescatar juegos apartados o dedicar tiempo a actividades que despierten su curiosidad. «Puede que quieran hacer ese puzzle tan grande que quizá les trajeron los Reyes y que no han tenido tiempo para hacer. Puede que quieran montar el Scalextric en casa o empezar una serie de juegos con cierta continuidad y eso es algo que les ayuda mucho», señala.Noticia relacionada No No CEREBRO El neuropsicólogo Álvaro Bilbao revela el secreto para que los niños desarrollen su memoria Carlota FominayaPero quizá uno de los mayores regalos que ofrece el verano sea precisamente aquello que muchos padres intentan evitar: el aburrimiento . Bilbao considera que vivimos en una sociedad obsesionada con la productividad y poco acostumbrada a convivir con los tiempos muertos. «Muchos de los padres que tienen fobia al aburrimiento son padres que tampoco saben descansar ni aburrirse. Pero esa es una habilidad esencial para el desarrollo del cerebro porque el aburrimiento es lo que abre las puertas a la creatividad y a la resolución de problemas». En su opinión, merece la pena preguntarse cuánto tiempo necesitan realmente los hijos con actividades tan estructuradas y cuánto espacio deberían tener para explorar por sí mismos, equivocarse, imaginar y buscar sus propias respuestas. «El aburrimiento es esencial para el desarrollo», resume.«El aburrimiento es esencial para su desarrollo» Álvaro BilbaoLas vacaciones constituyen además un periodo de descompresión emocional especialmente importante tras un curso exigente. Bilbao recuerda que tanto niños como adolescentes soportan niveles de estrés mucho mayores de lo que suele pensarse y considera que el verano proporciona un tiempo de recuperación imprescindible. «Es un momento en el que ellos van a poder reducir sus niveles de estrés, que están altos en todas las etapas simplemente por el hecho de tener que madrugar y acudir al colegio». A ello se añade otro aspecto fundamental para el desarrollo cerebral. «Les permite dormir más y esas horas de sueño extra las van a utilizar no solamente para crecer físicamente, sino también para su desarrollo intelectual», añade.Normas con las pantallasUno de los grandes retos para las familias llega, reconoce este neuropsicólogo, con las pantallas . El tiempo libre de los hijos suele coincidir con las obligaciones laborales de los padres y la tecnología puede convertirse con facilidad en una solución rápida. Bilbao no esconde su preocupación. «El principal problema con el que nos encontramos todos los padres durante el verano es la cantidad de tiempo que pasan los hijos con las pantallas», señala este reconocido profesional. Como alternativa, propone combinar una organización flexible con normas claras y sencillas de cumplir. Entre ellas destaca una especialmente eficaz. «Una de las normas más importantes es poner una hora de inicio de pantallas. Cuanto más lo retrasemos mejor. Si acordamos con los niños que hasta después de comer no van a ver pantallas, son todas esas horas de la mañana que nos ahorramos», explica. Ese tiempo, añade, probablemente se sustituirá por actividades mucho más enriquecedoras: «sabemos que durante esas primeras horas estarán haciendo otras cosas y se entretendrán con su propia imaginación».«Cuando son muy pequeños no deberíamos tener deberes coo tal» Álvaro BibaoOtro de los debates habituales del verano gira en torno a los deberes. ¿Es mejor mantener una cierta rutina académica o desconectar completamente? Bilbao defiende una postura equilibrada y adaptada a cada etapa del desarrollo. «Cuando son muy pequeños no deberíamos tener deberes como tal porque todo lo que aprendan los niños es mejor que lo aprendan de forma lúdica», afirma. Aun así, considera importante mantener el hábito de la lectura y reforzar las matemáticas a través de situaciones cotidianas. «La lectura es el factor predictivo del rendimiento académico durante todas las etapas educativas y las matemáticas son conceptos que cuesta mucho introducir en el cerebro y que se pueden perder», continúa. Leer cuentos, interpretar etiquetas o realizar pequeños cálculos durante la compra pueden convertirse en formas naturales de seguir aprendiendo.En el caso de los adolescentes, su planteamiento es todavía más claro. «Si no han tenido dificultades académicas, lo ideal es que descansen y dediquen su tiempo a cosas que realmente les interesen», afirma. Bilbao sostiene que esos intereses personales, lejos de ser una pérdida de tiempo, favorecen el desarrollo del razonamiento, la creatividad y la capacidad para resolver problemas, competencias fundamentales para la vida adulta.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: «Si tu hijo llora, no le pidas que deje de hacerlo» noticia Si Por qué es tan valioso este parón escolar para el cerebro infantil noticia Si Álvaro Bilbao: «Si tu hijo te cuenta que nadie le eligió para jugar, ayúdalo así» noticia No Lucía Galán, pediatra, explica el error más común que cometen los padres ante el sueño activo de los bebésEstas reflexiones forman parte de la filosofía de Thinking Kids®, el programa diseñado por Álvaro Bilbao que GSD Educación implantará progresivamente a partir del curso 2026-2027 en los diez colegios de la cooperativa en la Comunidad de Madrid. El proyecto nace con el objetivo de ayudar a niños y adolescentes a comprender mejor cómo funciona su cerebro, gestionar sus emociones, desarrollar autonomía, fortalecer la toma de decisiones y mejorar su bienestar emocional desde un enfoque basado en la evidencia científica y en el conocimiento actual sobre neurodesarrollo y aprendizaje.Para Gustavo Pita, director de Educación de GSD Cooperativa, el bienestar emocional no puede entenderse como un elemento independiente del aprendizaje. «Un alumno que está bien es un alumno predispuesto a aprender», concluye. Fri, 03 Jul 2026 07:32:38 +0200 Belén Díaz Bilbao aclara muchas preguntas que surgen en muchos hogares ante la llegada de las vacaciones escolares. Bilbao aclara muchas preguntas que surgen en muchos hogares ante la llegada de las vacaciones escolares. Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/mujeres/patry-jordan-mundo-pregunta-bebe-pregunta-madre-20260702012428-nt.html https://www.abc.es/familia/mujeres/patry-jordan-mundo-pregunta-bebe-pregunta-madre-20260702012428-nt.html «Las mamás post cesárea me entenderán». Con esa frase, Patry Jordán compartía recientemente una reflexión que generó una enorme identificación entre sus seguidoras. La creadora de contenido relataba las dificultades físicas que experimentó tras el nacimiento de su hija y cómo tareas aparentemente sencillas se habían convertido en auténticos retos. Levantarse de la cama, caminar con normalidad o cargar peso requerían un esfuerzo que pocas personas a su alrededor parecían imaginar. Sin embargo, detrás de aquellas palabras había algo más profundo que la recuperación de una cirugía. Había una reflexión sobre la vulnerabilidad que muchas mujeres experimentan durante el posparto y sobre la importancia de sentirse cuidadas en un momento en el que toda la atención parece dirigirse hacia otra persona: el bebé.La llegada de un hijo suele presentarse como uno de los momentos más felices de la vida. Y lo es para muchas familias. Pero también supone una auténtica revolución física, emocional y psicológica para la mujer. Mientras el recién nacido recibe felicitaciones, visitas, preguntas y cuidados , muchas madres afrontan en silencio una etapa marcada por el cansancio extremo, la recuperación física, los cambios hormonales y una transformación vital que afecta a todas las áreas de su vida. «Muchas madres se sienten solas porque todo el mundo pregunta por el bebé y nadie pregunta cómo se siente ella», explica Andrés Montero, psicólogo sanitario y director de Ethos Psicólogos.La frase resume una realidad que los especialistas observan con frecuencia. Durante los primeros días y semanas tras el parto, familiares y amigos suelen interesarse por el peso del recién nacido , por cómo duerme o por si come bien. Sin embargo, pocas veces la conversación gira hacia la mujer que acaba de atravesar uno de los cambios más intensos de su vida. La situación resulta especialmente compleja cuando el parto termina en cesárea. Aunque socialmente suele percibirse como una forma más de dar a luz, no deja de ser una intervención quirúrgica mayor que requiere tiempo y cuidados para recuperarse.Noticia relacionada general No No ABCSalud para HM Hospitales La maternidad evoluciona hacia un modelo que combina seguridad médica y acompañamiento personalizado ABCSalud para HM Hospitales«Una mujer que ha pasado por una cesárea se está recuperando de una intervención quirúrgica con todo el dolor y las limitaciones físicas que ello conlleva», recuerda Montero. Precisamente eso es lo que ha compartido Jordán durante las últimas semanas. La influencer ha explicado que su recuperación está siendo mucho más lenta de lo que imaginaba y que actividades cotidianas que antes realizaba sin pensar ahora exigen paciencia y esfuerzo. También ha reconocido que está aprendiendo a respetar los tiempos de su cuerpo y a aceptar que no puede exigirse lo mismo que antes.No basta con ayudarAunque el posparto suele asociarse a la falta de sueño o al cansancio físico, los expertos insisten en que uno de los aspectos más importantes de esta etapa tiene que ver con el acompañamiento emocional. Y aquí aparece una diferencia fundamental: no es lo mismo estar acompañado que sentirse acompañado. Muchas mujeres cuentan con familiares, amigos o pareja a su alrededor y, aun así, experimentan una profunda sensación de soledad . No porque estén físicamente solas, sino porque siguen sintiendo que toda la responsabilidad recae sobre ellas.«Si además tiene que pedir ayuda para todo, exigir ayuda o supervisarlo, no se siente sostenida, se siente sobrepasada y agotada», señala Montero. Según explica el especialista, uno de los errores más frecuentes consiste en pensar que apoyar a una madre durante el posparto significa únicamente colaborar con algunas tareas domésticas o encargarse puntualmente del bebé. Por supuesto, esa ayuda es importante. Pero no siempre basta. «La pareja no debería esperar a que la madre le diga constantemente lo que necesita. Lo ideal es observar, anticiparse y estar pendiente de sus necesidades emocionales y prácticas».La diferencia puede parecer sutil, pero tiene enormes consecuencias sobre el bienestar psicológico de la mujer. Ayudar implica realizar una tarea concreta. Sostener emocionalmente significa algo mucho más profundo: comprender lo que la otra persona está viviendo, validar sus emociones y transmitirle que no tiene que cargar sola con todo. «No tienes que poder con todo, yo me ocupo», resume Montero. Ese acompañamiento adquiere todavía más relevancia en una etapa en la que muchas madres sienten una enorme presión por mostrarse felices constantemente. A menudo aparecen pensamientos relacionados con la culpa, la autoexigencia o el miedo al juicio ajeno. Algunas creen que no deberían quejarse. Otras sienten que si expresan cansancio o tristeza serán vistas como malas madres.«La pareja no debería esperar a que la madre le diga constantemente lo que necesita. Andrés MonteroEl resultado es que muchas terminan silenciando sus emociones precisamente cuando más apoyo necesitan. La propia Patry Jordán también ha hablado de otro aspecto que forma parte de esta transformación: los cambios físicos . Acostumbrada durante años a trabajar con su imagen y a promover hábitos saludables, ha reconocido que el embarazo y el posparto le han obligado a mirar su cuerpo desde una perspectiva completamente distinta. Más allá de recuperar una determinada forma física, la prioridad ahora es sanar, recuperarse y adaptarse a una nueva realidad.Los especialistas recuerdan que este proceso no afecta únicamente al cuerpo. También implica una reconstrucción emocional. La mujer deja atrás una etapa de su vida y comienza otra completamente nueva. Cambian las rutinas, las prioridades, el descanso, la relación de pareja y, en muchos casos, incluso la percepción que tiene de sí misma. Por eso, el apoyo emocional de la pareja se considera uno de los principales factores de protección para la salud mental materna.«El apoyo de la pareja es fundamental. La madre siente dolor físico, duerme poco, se está adaptando al bebé, atraviesa cambios hormonales importantes y sigue recuperándose físicamente».MÁS INFORMACIÓN noticia Si Las distintas fórmulas para alargar la conciliación tras volver al trabajo después de ser madre noticia No Isabel Rojas Estapé explica el error que cometen los padres cuando su hijo está triste noticia Si Una compresa posparto que detecta hemorragias gana el Premio Círculo Ecuestre Joven Relevante noticia Si Matrescencia: el terremoto invisible que sacude a las madresCuando una mujer se siente escuchada, acompañada y cuidada, dispone de más recursos para afrontar los desafíos propios de la maternidad. También mejora el vínculo con el bebé, la relación de pareja y disminuye el riesgo de desarrollar problemas emocionales posteriores. En una sociedad donde la conversación sobre la maternidad suele centrarse casi exclusivamente en el recién nacido, los expertos lanzan un recordatorio que parece tan evidente como necesario: cuidar a la madre también es cuidar al bebé. Porque detrás de cada nacimiento hay una mujer que se está recuperando física y emocionalmente. Una mujer que, en muchas ocasiones, escucha decenas de preguntas sobre su hijo antes de que alguien se detenga a hacerle una que puede cambiarlo todo: «¿Cómo estás tú?». Thu, 02 Jul 2026 07:13:48 +0200 ABC Patry Jordán: «Las mamás post cesárea me entenderán». Patry Jordán: «Las mamás post cesárea me entenderán». Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/feijoo-compromete-ampliar-alla-anos-ayuda-padre-20260701124700-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/feijoo-compromete-ampliar-alla-anos-ayuda-padre-20260701124700-nt.html Las familias con hijos con enfermedad grave que temen perder la prestación CUME tras la publicación del nuevo borrador no dejan de moverse y han compartido su miedos de nuevo. Esta vez, Asfacume y 'La Cume nos Une' han sido recibidas en sendas reuniones mantenidas esta mañana con el presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijoo y la vicepresidenta de Sanidad y Política Social, Carmen Fúnez. Entre las principales medidas que ha planteado el PP está la de garantizar que las ayudas no finalicen cuando los hijos cumplan 26 años , «si persiste la enfermedad, la discapacidad o la dependencia». Esta es una de las principales reivindicaciones de las familias que recuerdan que «al cumplir 26 más un día nuestros hijos no se curan». Nada más salir de la reunión Elena Losana, vocal de una de las asociaciones presentes, Asfacume, ha declarado «haberse sentido respaldada por el planteamiento del Partido Popular y por el compromiso mostrado por el presidente del PP, frente a un Gobierno central que, a su juicio, está dejando desprotegidas a estas familias ».Losana ha explicado que actualmente existen dos vías de trabajo. Por un lado, señala, «el borrador del decreto publicado por el Gobierno, que se encuentra en fase de alegaciones y participación pública y cuya aprobación dependerá de que el Ejecutivo acepte las propuestas presentadas por las entidades. Y, por otro, «la proposición de ley (PL) impulsada por el Partido Popular y presentada el pasado 26 de junio para ampliar la protección de la prestación por cuidado de menores con enfermedades graves», entre las que se encuentran la propuesta de la edad y lo referente a cómo afecta esta medida a los profesionales que trabajan en el sector público a la hora de optar por una reducción de jornada.Noticia relacionada general No No Actualización de la CUME El Gobierno incluye el autismo en las ayudas por cuidado a niños enfermos Carlota FominayaSegún ha aclarado esta madre, «la iniciativa del PP prevé como principales medidas la ampliación del límite de edad para mantener el acceso a la prestación hasta los 26 años, así como la corrección de las diferencias que actualmente perjudican a los empleados públicos, funcionarios y personal estatutario». Raquel Casada, portavoz de Asfacume, ha recordado que «estos trabajadores no pueden elegir libremente el porcentaje de reducción de jornada que necesitan para atender a sus hijos, a diferencia de lo que ocurre en el sector privado».Asimismo, ha indicado que la propuesta de los populares «también pretende eliminar la desigualdad existente en el tratamiento fiscal de la prestación, ya que actualmente los trabajadores del sector privado y los autónomos están exentos de retenciones por IRPF, mientras que los empleados públicos sí deben tributar por ella».El líder del PP, Alberto Núñez Feijoo, durante la reunión mantenida esta mañana con familias afectadas por el nuevo borrador de la CUME. Mudarra/PP Entre las reflexiones planteadas durante la reunión, Elena Losada, presidenta de la Asociación Cuidador Lazarillo y madre afectada, ha querido destacar una intervención de Feijóo. «El presidente del PP nos ha apoyado, al señalar que la prestación CUME no solo representa un gasto para la Seguridad Social, sino también un importante ahorro. Esto es debido a que el cuidado que prestan las familias evita hospitalizaciones, reduce la necesidad de contratar cuidadores públicos y disminuye las bajas laborales que tendrían que solicitar los progenitores si no contaran con esta ayuda».Losana ha insistido también «en que los cuidados que requieren estos menores son directos, continuados y permanentes, lo que hace incompatible su atención con una jornada laboral ordinaria. Si desaparece la prestación, muchas familias se verían obligadas igualmente a abandonar el empleo para seguir cuidando a sus hijos, pero sin ningún ingreso que sustituya el salario perdido».MÁS INFORMACIÓN noticia No Así será la nueva prestación de cuidado de menores: ¿cuáles son los requisitos para acogerse a la ayuda? noticia No Los beneficios fiscales que puedes aplicar en la Renta si eres cuidador noticia No El Supremo reconoce el derecho a subsidio para cuidar un hijo enfermo aunque esté escolarizado noticia No Cuidar sin perderlo todo: la prestación CUME, un derecho pionero que protege a las familiasAsimismo, ha advertido de que la desaparición de la CUME «agravaría la brecha de género, ya que alrededor del 90 % de las personas beneficiarias son mujeres». A su juicio, retirar esta prestación supondría un retroceso en la autonomía económica femenina, al obligar de nuevo a muchas madres a abandonar el mercado laboral sin ninguna compensación. Wed, 01 Jul 2026 19:32:58 +0200 ABC Un niño afectado protesta por el nuevo Borrador de la Cume en la sede del PP. Un niño afectado protesta por el nuevo Borrador de la Cume en la sede del PP. Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/padres-hijos/verano-pone-prueba-familias-ninos-necesidades-especiales-20260701011119-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/verano-pone-prueba-familias-ninos-necesidades-especiales-20260701011119-nt.html Mientras la mayoría de las familias cuenta los días para que lleguen las vacaciones, hay otras que afrontan el verano con una mezcla de incertidumbre , cansancio y preocupación. Para muchas familias con hijos con necesidades especiales, la época estival no supone precisamente un descanso . Al contrario: la desaparición de las rutinas escolares, de las terapias y de buena parte de los apoyos que sostienen el día a día durante el curso convierte estos meses en un auténtico desafío. Durante el año, el colegio, las actividades extraescolares, las terapias y los profesionales de referencia proporcionan una estructura que aporta estabilidad tanto a los menores como a sus familias. Sin embargo, cuando llegan las vacaciones, gran parte de ese entramado desaparece durante semanas. Lo que para muchos niños significa libertad y desconexión, para otros puede traducirse en cambios difíciles de gestionar y en una mayor necesidad de supervisión, apoyo y acompañamiento.«Paradójicamente, el verano no siempre es un tiempo de descanso», explica Ana González, psicóloga sanitaria especializada en neurodesarrollo y fundadora de Busca & Encuentra. «Durante el curso existe una estructura diaria que aporta seguridad y apoyo; cuando llega el verano, gran parte de esa red desaparece y las familias se enfrentan a jornadas muy largas con pocos recursos disponibles». La pérdida de las rutinas tiene un impacto que va mucho más allá de la organización diaria. Los entornos escolares y terapéuticos no solo ofrecen aprendizaje, sino también relaciones sociales, hábitos saludables, predictibilidad y bienestar emocional. Cuando todo ello desaparece de forma repentina, pueden aumentar la ansiedad, las dificultades para dormir, los problemas de conducta o la necesidad constante de supervisión. Y aunque quien experimenta directamente estos cambios es el menor, la carga acaba extendiéndose a toda la familia.A ello se suma una realidad de la que se habla poco: la soledad social. Muchos niños y adolescentes con necesidades especiales mantienen gran parte de sus relaciones dentro del ámbito educativo. Cuando terminan las clases , esos contactos se reducen o desaparecen temporalmente. Son entonces los padres quienes asumen la responsabilidad de buscar actividades, organizar planes, favorecer encuentros y sostener emocionalmente a sus hijos durante unos meses en los que las oportunidades de socialización suelen ser menores. Recursos insuficientes para un verano muy largo.Noticia relacionada general No No Actualización de la CUME El Gobierno incluye el autismo en las ayudas por cuidado a niños enfermos Carlota FominayaLos campamentos adaptados y especializados se han convertido en uno de los recursos más valiosos para muchas familias durante las vacaciones. Sin embargo, la demanda sigue superando ampliamente a la oferta. Las plazas son limitadas, los programas no siempre cubren todo el periodo vacacional y, además, existen importantes diferencias según el lugar de residencia. «La realidad es que el verano es muy largo y los recursos disponibles son insuficientes para responder a las necesidades de todas las familias», señala Ana González. A esta falta de plazas se suman, en muchos casos, unos costes elevados y la dificultad para encontrar programas preparados para atender a menores con necesidades de apoyo más intensas.Viajar no siempre es un placerLa planificación de las vacaciones tampoco resulta sencilla. Mientras algunas familias pueden improvisar una escapada o decidir sobre la marcha qué actividades realizar, aquellas que conviven con necesidades especiales suelen necesitar una organización minuciosa. Aspectos como la accesibilidad de los espacios, los tiempos de espera, el ruido, las aglomeraciones, la disponibilidad de zonas tranquilas o la existencia de personal formado pueden marcar la diferencia entre una experiencia positiva y una situación muy estresante. Aunque en los últimos años se han producido avances en materia de accesibilidad e inclusión, muchas familias consideran que siguen siendo insuficientes. Encontrar alojamientos adaptados, restaurantes comprensivos con determinadas necesidades sensoriales o propuestas de ocio realmente inclusivas continúa requiriendo una importante inversión de tiempo y energía.Además, el verano incorpora una preocupación añadida: la seguridad. En entornos como playas, piscinas, campamentos o espacios muy concurridos pueden existir riesgos específicos para algunos menores con autismo, discapacidad intelectual o grandes necesidades de apoyo. Las conductas de fuga, las dificultades para comunicar una situación de peligro, la desorientación o una menor percepción del riesgo aumentan su vulnerabilidad. A ello se suman factores como las altas temperaturas, los cambios de rutina o la sobrecarga sensorial que pueden favorecer situaciones de desregulación. «No se trata de alarmar, sino de entender que existen riesgos específicos y que la prevención puede reducirlos significativamente», subraya la experta. Por ello, los especialistas reclaman una mayor formación para monitores, socorristas, personal de campamentos y servicios de emergencia, así como más medidas de accesibilidad cognitiva y sensorial en los espacios de ocio y vacaciones.MÁS INFORMACIÓN noticia No El curso escolar terminará y arrancará con protestas y más presión sobre la ministra de Educación noticia No Sobre la crianza de su hijo autista: «Le encanta ir a los partidos, pero porque está viendo películas en la tablet» noticia Si El servicio pionero que impulsa la inclusión laboral de autistas en Madrid noticia No Ahora que todo es salud mentalPese a estas dificultades, los especialistas insisten en la necesidad de ampliar los recursos disponibles durante los meses de verano y avanzar hacia una oferta de ocio más inclusiva. También reclaman una mayor formación para profesionales que trabajan en campamentos, actividades deportivas, espacios de ocio y servicios de emergencia, con el objetivo de responder adecuadamente a las necesidades de estos menores y sus familias. En este contexto, González recomienda rebajar la presión que muchas familias sienten durante las vacaciones. «Cada familia tiene una realidad distinta y, en muchos casos, lo más importante es construir un verano posible, con expectativas realistas, rutinas flexibles y espacios de bienestar para todos sus miembros», señala. Un planteamiento que, según la especialista, puede ayudar a afrontar un periodo que para miles de familias está más asociado a la reorganización de apoyos y cuidados que al descanso. Wed, 01 Jul 2026 07:21:50 +0200 ABC «Paradójicamente, el verano no siempre es un tiempo de descanso», explica Ana González. «Paradójicamente, el verano no siempre es un tiempo de descanso», explica Ana González. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/verano-buen-momento-acabar-barra-libre-melatonina-20260630012216-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/verano-buen-momento-acabar-barra-libre-melatonina-20260630012216-nt.html Unas veces se trata de gominolas azules, moradas, naranjas… con tan buen sabor que son los propios menores los que la reclaman a sus padres al caer la noche. Estamos hablando de melatonina con apariencia de chuchería . Cuando va dirigida a niños más pequeños, la presentación es en gotas y basta con poner tres debajo de la lengua del pequeño. En ambos casos, están al alcance de cualquiera, ya que no es necesario receta porque se venden en cualquier farmacia como complemento dietético. La facilidad en el acceso y la promesa de una noche «tranquila» hace que cada día una de cada tres familias en España administren esta sustancia a sus hijos antes de irse a dormir. Muchos de ellos, «sin necesidad real detrás, ni control médico», tal y como denuncian con preocupación desde la Sociedad Española de Neurología Pediátrica ( SENEP ). Este uso y abuso en la población infantil preocupa a los pediatras, que alertan de que la mayoría lo hace por «consejo de amigos o parientes» o porque lo han visto en redes sociales. La mitad mantiene el tratamiento durante meses, incluso años, sin supervisión médica, sin tener en cuenta que lo que están dando a sus retoños no es un dulce, sino una hormona y que, por tanto, «debería ser considerada como fármaco con los controles que ello implicaría». Es en este escenario, más habitual de lo que parece, donde la llegada de las vacaciones puede convertirse en un buen momento para iniciar el « desenganche » de esta sustancia. Pero no porque el verano sustituya su efecto, sino porque durante esta época confluyen varios factores que favorecen un sueño más natural. La mayor exposición a la luz solar , el aumento de la actividad física al aire libre y la reducción del estrés asociado al curso escolar ayudan a reforzar los mecanismos biológicos que regulan el sueño y los ritmos circadianos.Noticia relacionada general No No Xavi Cañellas, especialista en psiconeuroinmunología «El sueño no empieza cuando el niño se acuesta, sino horas antes» Soledad BarbacilEs verdad que julio y agosto, admite Óscar Sans, miembro del grupo de trabajo de Pediatría de la Sociedad Española del Sueño ( SES ), «pueden tomarse como unos meses razonables para revisar si un niño sigue necesitando esta ingesta, pero la pregunta clave, a mi juicio, no es tanto la estación del año en la que suspender el tratamiento, sino el motivo por el cual empezó a tomarla. No todos los problemas del sueño se solucionan de la misma forma y, por tanto, antes de iniciar cualquier terapia es imprescindible identificar cuál es el origen de la alteración del sueño que llevó a ese niño a no dormir tan bien como sus padres desearían».«Esta sustancia no actúa como un sedante clásico. Su función principal es ayudar a sincronizar el reloj biológico» Francisco Martínez PérezPorque la melatonina, aclara el también neurofisiólogo clínico Francisco Martínez Pérez, «no actúa como un sedante clásico». Su función principal, explica, «es ayudar a sincronizar el reloj biológico , indicando al cerebro cuándo es el momento de dormir. Por eso puede ser útil en determinadas situaciones, especialmente cuando existe una alteración del ritmo circadiano, como ocurre en algunos casos de retraso de fase del sueño, o en ciertos trastornos del neurodesarrollo». Este experto admite que esta sustancia «puede formar parte del tratamiento en situaciones concretas, pero no debería convertirse en la respuesta automática ante cualquier problema del sueño infantil sin una evaluación adecuada porque puede retrasar la identificación de la causa real del problema».Sin indicación claraAsí lo corrobora también el pediatra y experto en sueño infantil Gonzalo Pin Arboledas, para quien «descartados posibles trastornos como piernas inquietas o apnea obstructiva del sueño las vacaciones estivales pueden ser un buen momento para revisar el uso en aquellos niños que la toman sin una indicación clara». Sin embargo, Pin hace especial hincapié en que «cualquier retirada debe ir acompañada de la instauración de hábitos saludables de sueño y, siempre que sea posible, del seguimiento de un profesional».¿Complemento o medicación? En España, reconoce Óscar Sans, miembro del grupo de trabajo de Pediatría de la Sociedad Española del Sueño, muchas familias administran melatonina por iniciativa propia. Esto ocurre, explica, «porque en España está considerada un complemento alimenticio y no requiere receta médica para su adquisición. Sin embargo, desde diferentes sociedades científicas, entre ellas los grupos pediátricos de la Sociedad Española de Sueño y de la Asociación Española de Pediatría, se recomienda que su utilización se realice siempre bajo supervisión de un profesional sanitario». A su juicio, «debería existir un mayor control sobre su utilización pero el hecho de que se comercialice como un complemento alimenticio transmite la falsa sensación de que se trata de un producto completamente inocuo, cuando un uso inadecuado puede generar problemas o, simplemente, retrasar el diagnóstico de la verdadera causa del trastorno del sueño».Para este médico, que confirma que durante su práctica clínica ha visto un importante incremento de su uso, hasta el punto de multiplicarse por tres en los últimos cinco años, «actualmente es más adecuado hablar de 'hábitos saludables del sueño' que de 'higiene' del mismo. «Esto incluiría -enumera- una adecuada exposición natural a la luz del día, actividad física al aire libre, horarios regulares de alimentación y rutinas estables. Todos estos factores actúan como señales que ayudan al reloj biológico infantil a distinguir correctamente entre el día y la noche». Un contraste natural, remarca, «que muchos niños han perdido debido a factores como la exposición excesiva a la luz artificial, el ruido, las cenas tardías o el picoteo constante entre comidas, circunstancias que desorientan al reloj biológico y dificultan el descanso». La luz natural, destaca, «desde primera hora del día es importantísima para descansar bien después por la noche, y desayunar en un ambiente muy luminoso envía una potente señal al reloj biológico. Es más. diría que la primera necesidad del organismo al despertar no es tanto el alimento como la exposición a la luz».Por tanto administrar este crono-regulador como única medida, advierte Sans, sin haber trabajado previamente todos estos hábitos, constituye un error. Antes de plantear cualquier tratamiento farmacológico hay que revisar cómo duerme el niño y cuáles son sus rutinas durante las 24 horas del día. Por eso, insiste, «independientemente de que sea verano o invierno, la primera intervención siempre debe ser la instauración de unas buenas costumbres. Estas pasan por tener horarios regulares para las comidas y el descanso, evitar grandes diferencias entre semana y fines de semana, realizar ejercicio físico -preferiblemente durante la mañana y al aire libre- y evitar la actividad intensa las horas previas antes de acostarse».MÁS INFORMACIÓN noticia No Cada vez más padres dan melatonina a sus hijos para dormir: ¿es eficaz y seguro? noticia No Una española en Estados Unidos enseña la cantidad de vitaminas que existen en los supermercados noticia No Advierten sobre el mínimo de horas que hay que dormir entre los 12 y los 16 años noticia No El truco de una experta en sueño infantil para que tu hijo no esté irascibleAsí pues, estos meses, admite Pin Arboledas, «ofrecen un contexto especialmente favorable para introducir estos cambios pero sin perder de vista que, de cara al final de las vacaciones y la reincorporación escolar, hay que garantizar el seguimiento de esas rutinas a lo largo del invierno. No puede ser que muchos niños soporten jornadas tan cargadas, entre el colegio y las actividades extraescolares, una situación muy común que provoca que lleguen al final del día muy activados y estresados, algo que sin duda dificulta la conciliación del sueño». Tampoco habría que olvidar, concluye, un aspecto que muchas veces no se contempla: la afectividad. «Un niño necesita sentirse querido y seguro durante todo el día para dormir bien, ya que la seguridad emocional constituye otro de los pilares fundamentales del descanso saludable». Tue, 30 Jun 2026 16:45:54 +0200 ABC La melatonina dirigida a niños se presenta en formato 'gominolas'. La melatonina dirigida a niños se presenta en formato 'gominolas'. Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/padres-hijos/lourdes-alvarez-madre-hijos-vacaciones-descansar-crees-20260629101442-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/lourdes-alvarez-madre-hijos-vacaciones-descansar-crees-20260629101442-nt.html Las vacaciones son uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo, para muchos padres y madres también marcan el inicio de una temporada que afrontan con más miedo que ilusión . Los niños terminan el colegio, desaparecen las rutinas y, de repente, hay que llenar las jornadas de convivencia, ocio y obligaciones.Cuando se acercan estas fechas, es habitual imaginar la cantidad de tiempo libre que tenemos por delante para desconectar del trabajo y del día a día. No obstante, la realidad no siempre coincide con lo que uno sueña.Sobre esto mismo habla Lourdes Álvarez , madre de 11 hijos . La mujer ha lanzado un contundente mensaje: « Las vacaciones no son para descansar . El descanso está sobrevalorado». En un vídeo publicado en sus redes sociales, explica por qué piensa de esta manera y comparte una serie de consejos para que los progenitores logren disfrutar de este parón sin remordimientos.Lourdes Álvarez, madre de 11 hijos, explica por qué las vacaciones «no son para descansar»Lourdes Álvarez tiene muy claro que «las vacaciones no son para descansar». «O, al menos, no son para descansar como tú te crees», apunta. Noticia relacionada general No No Javier Santoro, sociólogo y sexólogo: «Las parejas más felices y duraderas tienen esta característica» Inés RomeroEsta madre de 11 hijos considera que el descanso está «sobrevalorado». «Tenemos esa idea de que nos merecemos parar porque hemos estado todo el año trabajando y luego resulta que no sale como te pensabas . Cuando te buscas a ti mismo en todo lo que haces, no descansas porque nunca es suficiente. Siempre hay alguien que te molesta o incluso te has pagado unas vacaciones que te mueres y justo hay tormentas en la playa», sostiene.Por ello, la mujer ha querido compartir con sus seguidores un consejo para conseguir que este periodo sea realmente un éxito. «Ten cero expectativas. Ya está» , recomienda. En este sentido, Lourdes indica que los objetivos de los progenitores no deben ser dormir 12 horas, salir a correr o ir a su bola. «Las vacaciones son para estar con tu familia, tus hijos, tu mujer...» , apunta.Para la madre de 11 hijos, la solución es sencilla. « Busca el bien y el bienestar del otro . Ya verás como esas vacaciones son una pasada. Ponte al servicio», concluye. Tue, 30 Jun 2026 08:40:49 +0200 Magnific/TikTok Lourdes Álvarez, madre de 11 hijos Lourdes Álvarez, madre de 11 hijos Inés Romero https://www.abc.es/familia/padres-hijos/arun-mansukhani-psicologo-adultos-ocuparnos-ninos-sienten-20260630073000-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/arun-mansukhani-psicologo-adultos-ocuparnos-ninos-sienten-20260630073000-nt.html La crianza es, sin duda, uno de los mayores retos a los que se enfrentan las familias. No existen fórmulas únicas ni métodos universales que garanticen el éxito, ya que cada hogar educa desde su propia realidad, valores y circunstancias. Sin embargo, hay un aspecto en el que la mayoría de expertos coincide y que es clave para asegurar el bienestar y la felicidad de un hijo . Cualquier pequeño debe sentirse querido, cuidado y recibir la atención necesaria en cada etapa de su desarrollo. Y es que, de no ser así, pueden surgir graves problemas.Así lo confirma Arun Mansukhani . El psicólogo, que ha acudido al pódcast 'Tengo un Plan', ha sido claro: «Los adultos tenemos que ocuparnos de los niños. Si no, mueren» .La importancia de que los niños se sientan queridos, cuidados y valorados por los adultos, según el psicólogo Arun MansukhaniArun Mansukhani es contundente y confirma que los adultos «tenemos que ocuparnos de los niños» porque, de no ser así, «mueren». En una entrevista para el pódcast 'Tengo un Plan' explica por qué puede ocurrir esto. Noticia relacionada general No No Lourdes Álvarez, madre de 11 hijos: «Las vacaciones no son para descansar o, al menos, no como tú te crees» Inés RomeroEl psicólogo, especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), indica que «nacimos antes de tiempo». «Por eso los bebés no hacen prácticamente nada», añade. El experto indica que, a partir de ahí, evoluciona el llamado «sistema de apego» . «En la mente de un pequeño funciona de la siguiente manera: si ellos no me cuidan, si no me quieren, si no me prestan atención, voy a morir », apunta.Cuando esto ocurre, Arun Mansukhani señala cuáles son las consecuencias. « Me hipoactivo porque eso es insufrible de mantener . Tras esto, me bajo y veo que me prestán más atención, entonces se cristaliza», sostiene. El psicólogo aclara que, en la historia de la humanidad, el apego «no evolucionó para las parejas» , sino para que «cuidásemos de nuestras crías». Eso sí, si no se hace de la manera correcta, el experto avisa de que tiene un «potente efecto sobre ellas».«Si no se sienten vistas, queridas, tenidas en cuenta y cuidadas, van a empezar a tener problemas y a desarrollar diferentes tipos de respuestas», concluye. Tue, 30 Jun 2026 07:30:07 +0200 Magnific/YouTube Arun Mansukhani, psicólogo Arun Mansukhani, psicólogo Inés Romero https://www.abc.es/familia/padres-hijos/familia-20260630011123-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/familia-20260630011123-nt.html Acaba de estrenarse en Japón, previa proyección en Cannes, la nueva y siempre esperada película de Hirokazu Koreeda, cuya trayectoria no da espacio a recordar y cuyos premios (Palma de Oro, Premio Donostia, Asian Film Award) hablan por sí solos .Como era de esperar y es de agradecer, ' Sheep in the box ' posee el mismo hilo conductor que el que encontramos en la práctica totalidad de su soberbia filmografía: la familia. El género esta vez, informa la crítica, es la siempre arriesgada ciencia ficción. Pero la esencia, el alma de la que tanto presumen sus obras, se mantiene fiel: family first, que diría un tal Coppola.Noticia relacionada general No No Alfonso Bullón de Mendoza: «Es un peligro que cierto catolicismo se encuentre a gusto dentro de su cueva» Beatriz L. EchazarretaNo solo el padre del Padrino. Otros mitos del cine como Bergman o el compatriota y maestro de Koreeda, Ozu, se han adentrado de lleno en el aparentemente sencillo y, en verdad, insondable mundo de la familia, rascando más allá de la foto del salón, hoy el post de Instagram, para mostrar con mucho arte ese microcosmos infinito que se abre y se expande una vez la puerta se cierra.La grandeza de Koreeda en este terreno radica, en mi opinión, en esa capacidad tan discreta y elegante, tan japonesa, de no pronunciarse. Sin alegatos ni denuncias, con un cine contemplativo, el autor japonés deja sobre la butaca del espectador dos simples preguntas: ¿Qué, y quién, es familia?«Familia es sangre, vínculo, cuidado. Amor» José NúñezSus siempre intimistas historias nos recuerdan que las respuestas, de primeras evidentes, no son tan sencillas. Que, en efecto, familia es sangre, vínculo, cuidado. Amor. Pero que también, por qué no, puede ser todo lo contrario, y aun así seguir siendo amor.Abordando temas como la paternidad, la adopción, la distancia o la pérdida, Koreeda nos hace pensar en ese tan inamovible concepto de familia que casi todos tenemos, y en cómo la palabra «convencional» no significa necesariamente «mejor». En cómo ese amor ha de ser siempre la piedra sobre la que construir la casa, y en cómo esta institución, hoy y siempre, mantiene y renueva el mundo. Koreeda está de vuelta, y pronto llamará a su puerta. Ábrale sin miedo, porque es de la familia. José Núñez Tena Coordinador de producción audiovisual CEU CEFAS Tue, 30 Jun 2026 01:11:23 +0200 El director Hirokazu Koreeda, recientemente en Cannes. El director Hirokazu Koreeda, recientemente en Cannes. José Núñez Tena https://www.abc.es/familia/vida-sana/mejor-inversion-salud-nino-empieza-plato-20260628020603-nt.html https://www.abc.es/familia/vida-sana/mejor-inversion-salud-nino-empieza-plato-20260628020603-nt.html La alimentación de los niños suele preocupar a las familias por motivos muy inmediatos: que crezcan bien, que coman suficiente o que acepten nuevos alimentos. Sin embargo, los expertos insisten en que lo que ocurre en los primeros años de vida tiene consecuencias que van mucho más allá de la infancia. Cada fruta que se incorpora a la dieta, cada verdura que se normaliza en el menú y cada hábito saludable que se adquiere durante esta etapa puede influir en la salud de una persona décadas después.Por ello, la reciente propuesta del Gobierno para reforzar la alimentación saludable en las escuelas infantiles de 0 a 3 años ha sido recibida con interés por los especialistas en nutrición. El plan contempla una mayor presencia de frutas, verduras, legumbres y pescado en los menús, al tiempo que limita los alimentos ultraprocesados , las frituras y las bebidas azucaradas. Para Miguel Ducrós, nutricionista de Monarka Clinic, el objetivo de estas medidas es claro: actuar en el momento en el que los hábitos alimentarios comienzan a formarse.«La etapa de 0 a 3 años es fundamental para construir hábitos, educar el paladar y normalizar el consumo de alimentos frescos desde el inicio de la vida», explica. «Aumentar la presencia de frutas , verduras, legumbres y pescado no debe entenderse como una medida restrictiva, sino como una herramienta para ayudar a los niños a desarrollar una relación saludable con la comida». Los primeros años son especialmente importantes porque es cuando los menores descubren sabores, texturas y preferencias alimentarias. Lo que en un primer momento puede parecer una simple elección en el comedor escolar puede acabar condicionando patrones de consumo que se mantengan durante la adolescencia y la edad adulta.Noticia relacionada«Los niños aprenden a comer igual que aprenden a hablar o a relacionarse con su entorno», señala Ducrós. «Cuanto más habitual sea el consumo de alimentos frescos, más natural resultará para ellos incorporarlos a su alimentación diaria en el futuro». La preocupación de los expertos está respaldada por las cifras. En España, más de un tercio de los niños de entre 6 y 9 años presenta exceso de peso. Aunque las causas son múltiples, la alimentación continúa siendo uno de los factores clave para prevenir un problema que puede acompañar a muchas personas durante toda su vida.«El impacto de la obesidad no es únicamente una cuestión de peso», advierte el nutricionista . «Está asociada a un mayor riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y otros trastornos metabólicos. Además, puede afectar al bienestar emocional y a la calidad de vida desde edades muy tempranas». Por este motivo, los especialistas consideran que la prevención debe empezar antes de que aparezcan los problemas. Y las escuelas infantiles representan una oportunidad única para ello, ya que muchos niños realizan allí varias de sus comidas diarias.Alimentos saludables, opción predominanteEntre las medidas incluidas en el plan destaca la limitación de productos precocinados, como pizzas o empanadillas, a una única ración mensual, así como la reducción de las frituras a un máximo de una vez por semana. Asimismo, el agua y la leche serán las únicas bebidas de consumo habitual en estos centros. Según Ducrós, se trata de decisiones alineadas con las recomendaciones nutricionales que desde hace años vienen defendiendo las principales organizaciones científicas.«No se trata de prohibir alimentos concretos ni de generar alarma entre las familias», aclara. «La clave está en que los alimentos más saludables sean la opción predominante y que los productos ultraprocesados tengan una presencia ocasional. Es una cuestión de equilibrio y de educación alimentaria ». La iniciativa también apuesta por fomentar el consumo de productos frescos, de temporada y proximidad. Una medida que, además de favorecer una alimentación más variada, puede ayudar a los niños a familiarizarse con alimentos que a menudo quedan desplazados por opciones más procesadas.«La etapa de 0 a 3 años es fundamental para construir hábitos» Miguel DucrósOtro de los aspectos destacados es la incorporación de medidas de seguridad alimentaria adaptadas a la primera infancia . Alimentos como los frutos secos, las uvas o los tomates cherry deberán servirse triturados o troceados para minimizar el riesgo de atragantamiento. El texto también contempla espacios destinados a facilitar la lactancia materna y la conservación de la leche extraída, reforzando así el apoyo a las familias durante una etapa especialmente sensible para el desarrollo infantil.Más allá de los beneficios individuales, los expertos recuerdan que mejorar la alimentación de los niños supone una inversión para toda la sociedad. La obesidad y las enfermedades asociadas generan cada año un importante impacto sanitario y económico, lo que convierte a la prevención en una de las estrategias más eficaces y sostenibles. «Es mucho más eficiente actuar en la infancia que asumir después el coste sanitario y personal de las enfermedades crónicas relacionadas con la mala alimentación», afirma Ducrós. «Invertir en alimentación infantil es prevenir enfermedades en la edad adulta».MÁS INFORMACIÓN noticia Si «Hay que hablar mucho al bebé. El lenguaje es nuclear en la conducta y la cognición» noticia Si «La infancia no necesita padres perfectos, necesita adultos disponibles» noticia Si Lo que vale la pena meter en la cesta de la compra este junio noticia No Los españoles consumen más helados que lentejas o terneraUna afirmación que resume la filosofía que hay detrás de estas medidas. Porque, aunque los resultados no se vean de un día para otro, los expertos coinciden en que pocas decisiones tienen un efecto tan duradero como enseñar a un niño a comer bien. Al fin y al cabo, la mejor inversión para su salud no está en el futuro: empieza hoy, en su plato. Sun, 28 Jun 2026 03:13:59 +0200 ABC «Los niños aprenden a comer igual que aprenden a hablar o a relacionarse con su entorno», Miguel Ducrós. «Los niños aprenden a comer igual que aprenden a hablar o a relacionarse con su entorno», Miguel Ducrós. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/rocio-ramospaul-supernanny-crees-comparar-tus-hijos-20260627191109-nt.html https://www.abc.es/familia/rocio-ramospaul-supernanny-crees-comparar-tus-hijos-20260627191109-nt.html La relación entre hermanos es uno de los vínculos más duraderos y significativos de la vida en el que la complicidad, la amistad y el apoyo mutuo conviven casi inevitablemente con la rivalidad, alimentada algunas veces por la actitud de los propios padres.La psicóloga Rocío Ramos-Paúl , conocida como 'Supernanny', explica que muchos progenitores, caen en el error de comparar a sus hijos con la intención de motivarlos o estimularlos, logrando precisamente el efecto contrario. «Ya lo dice el refrán, las comparaciones son odiosas , pero tú fíjate cuando las comparaciones se producen en una familia», advierte. «Mira tu hermano qué responsable es», «mira qué ordenado es y, sin embargo, tú...» o «mira a tu hermano qué buenas notas ha sacado. ¿Por qué no estudias como él?», son algunas de las frases más dichas por los padres, según la experta.Noticia relacionada general No No Rocío Ramos-Paúl, 'Supernanny', explica cómo abordar el aburrimiento de los niños en verano: «Es gestión emocional» Isaac AsenjoEstas, lejos de animar, pueden crear una seria rivalidad para ser los mejores a ojos de los adultos. «Tú te crees que vas motivando, pero en realidad estás convirtiendo a los dos hermanos en una especie de competición por la atención y por ver quién recibe más alabanzas por parte de los padre que se traduce en que tiene celos de su hermano», asegura la psicóloga.El peligro de las etiquetas y cómo motivar de verdad a los niños, según 'Supernanny'Otro de los aspectos sobre los que llama la atención Ramos-Paúl es la tendencia a etiquetar a los niños: «En familia tendemos a etiquetarlos : 'este es el vago', 'este es el listo', 'este es el simpático'».Aunque pueda parecer algo inofensivo, estas etiquetas pueden limitar la forma en la que los menores se ven a sí mismos y condicionan cómo se comporta y cómo cree que debe comportarse. En ese «totum revolutum» (todo revuelto), como lo describe la psicóloga, el niño «no entiende qué parte de la atención recibe de su padre y de su madre».Por eso, ella propone «reconocer lo que te gusta del otro, porque claro, cada hijo es distinto y tienen características distintas». En concreto, sugiere centrarse en reconocer comportamientos específicos con «frases tan cortitas y tan estupendas» como 'me encanta que me hayas ayudado' o 'sé que te has esforzado mucho en esto'.Estas afirmaciones, concluye, « reconocen comportamientos , no etiquetan, no es la persona en el 'totum revolutum', es 'esto me gusta de ti'. Algo concreto, de manera que amortiguamos los celos de esta competición, de estas frases que, desgraciadamente, a todos los padres les salen». Sat, 27 Jun 2026 09:30:00 +0200 Freepik/ABC Dos niños haciendo un pulso y la psicóloga Rocío Ramos-Paúl. Dos niños haciendo un pulso y la psicóloga Rocío Ramos-Paúl. Ana Beatriz Micó https://www.abc.es/familia/padres-hijos/ninos-anos-preocupados-pueden-comenzar-mantener-relaciones-20260627013224-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/ninos-anos-preocupados-pueden-comenzar-mantener-relaciones-20260627013224-nt.html «¿Cuándo puedo comenzar a mantener relaciones sexuales ?». La pregunta por sí misma no sería extraña si no fuera porque la lanzó un niño de apenas diez años durante una de las sesiones de educación-sexual dirigidas a familias y menores que Ana de Vierna Grosso imparte en colegios. «Las dudas que se plantean durante las sesiones constituyen uno de los mejores indicadores de la realidad que viven los menores, pero que hubiese chavales de esa edad preocupados por este tema me llamó profundamente la atención. En mi opinión, esa no debería ser una inquietud propia del momento . Me produjo una enorme tristeza porque reflejaba una pérdida prematura de la inocencia ». A los diez años un crío, advierte esta experta, «debería estar pensando en sus juegos, en su deporte favorito o en sus amigos, no en cuestiones relacionadas con la sexualidad adulta». Aquello le llevó a enfocar de nuevo toda su actividad educativa y a resumir su experiencia en el libro ' Si no les hablas de sexo, lo harán otros' , recientemente publicado por la editorial Toromítico. «Pero lo que más me preocupa -admite- es que esas inquietudes aparecen en alumnos de todo tipo de centros y familias. La exposición precoz a contenidos hipersexualizados no entiende de clases sociales, de ideologías ni de niveles económicos. Es una realidad transversal que afecta a cualquier menor con acceso a dispositivos digitales».Esa experiencia vital le llevó a cambiar el planteamiento de las charlas. Cuando comenzó, de hecho, se dirigían principalmente a menores de 14 y 15 años pero, prosigue, «me di cuenta entonces de que muchos de ellos ya habían iniciado relaciones sexuales o habían estado expuestos a contenidos pornográficos que les habían causado un profundo impacto». Aquella constatación le llevó a adelantar progresivamente la edad de sus intervenciones hasta los siete años. Noticia relacionada general No No Los pediatras alertan de los casos de adolescentes con gonorrea y clamidia Carlota FominayaPorque, a su juicio, uno de los principales obstáculos está en que la sexualidad sigue siendo un tema tabú para los padres. «Es un tema de conversación que sigue resultando difícil de abordar en muchas casas pero cuya relevancia es innegable. Por eso ayudarlos en esta labor es mi objetivo principal». Esta enfermera insiste mucho a lo largo de la charla en que no pretende sustituir el papel de las familias, «ni por supuesto educar a los hijos en cuestiones que pertenecen al ámbito personal de cada hogar. Siempre parte de una premisa irrenunciable: los primeros educadores de los hijos son siempre los padres. «Mi función consiste en explicar la parte científica que muchos adultos reconocen no saber explicar. Fundamentalmente, hablo de biología . No doy mi opinión, muestro una realidad con un contenido que se basa en el conocimiento sanitario y no en posicionamientos ideológicos».«Parto de una premisa irrenunciable: los primeros educadores de los hijos son siempre los padres» Anna de Vierna GrossoEmpezar a educar pronto en estos aspectos, de una manera adaptada, «es lo que protegerá en un futuro a los adolescentes», una etapa vital en la que Ana Vierna de Grosso observa que muchos menores toman decisiones condicionados por la presión del grupo y no por convicciones personales. «Especialmente entre las chicas -puntualiza-, que veo con frecuencia que tienen relaciones afectivas poco saludables solo por el miedo a sentirse excluidas o diferentes. Son muchas las conductas que no responden a un deseo real, sino a la necesidad de pertenecer al grupo».Detrás de esto, «están los teléfonos móviles y las tabletas, que han cambiado radicalmente la infancia. Los menores tienen acceso inmediato a cualquier tipo de contenido y muchas veces llegan a imágenes o vídeos para los que no están preparados». Recuerda el caso de un niño de ocho años que recibió un dispositivo sin limitaciones para usar mientras esperaba a sus padres en el negocio familiar. «El menor encontró contenido pornográfico de forma casual y, profundamente impactado, lo compartió al día siguiente entre sus compañeros de clase», rememora. Para esta enfermera, ese episodio ilustra cómo una exposición accidental puede extenderse rápidamente entre menores que carecen de capacidad para comprender lo que están viendo. Precisamente por eso «considero imprescindible adelantarse y hablar de estos temas antes de que internet lo haga por los padres». Porque, recalca, «si un niño no encuentra respuestas en casa, acabará buscándolas en otro lugar». MÁS INFORMACIÓN noticia No Polémica por un libro infantil en las bibliotecas catalanas: «Pega una foto de tu primera eyaculación» noticia Si Rocío Ramos-Paúl, 'Supernanny': «Hay que hablar de sexo siempre con los hijos» noticia No Nayara Malnero: «Los problemas de cama afectan a toda la relación» noticia No El psicoterapeuta Rafa Guerrero advierte a las madres y padres 'burbuja': «El adulto proyecta el miedo en el niño»Por último, «los padres no deben renunciar nunca a su papel educativo, incluso cuando la comunicación con los hijos se vuelve difícil durante la adolescencia. Siempre merece la pena seguir hablando, acompañando y dando ejemplo». Sat, 27 Jun 2026 04:24:07 +0200 ABC Ana de Vierna Grosso es autora del libro 'Si no les hablas de sexo, lo harán otros'. Ana de Vierna Grosso es autora del libro 'Si no les hablas de sexo, lo harán otros'. Carlota Fominaya https://www.abc.es/familia/padres-hijos/padres-deberian-saber-hijos-entren-piscina-lentillas-20260626013941-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/padres-deberian-saber-hijos-entren-piscina-lentillas-20260626013941-nt.html Con la llegada del verano, las piscinas se convierten en uno de los escenarios favoritos de los niños. Entre juegos, inmersiones y largas jornadas acuáticas, pocas familias piensan en los ojos cuando preparan la mochila de baño. Sin embargo, los especialistas recuerdan que la salud ocular también merece una atención especial durante estos meses, especialmente en los menores, que suelen pasar muchas más horas dentro del agua y están más expuestos a agentes irritantes como el cloro. Aunque el cloro es indispensable para mantener las piscinas en condiciones higiénicas adecuadas y eliminar microorganismos potencialmente peligrosos, su contacto continuado con los ojos puede provocar molestias . El doctor José Luis Güell, especialista de IMO Grupo Miranza, explica que este compuesto, junto con otros productos utilizados para el mantenimiento del agua, puede alterar la película lagrimal que protege la superficie ocular. Como consecuencia, pueden aparecer síntomas como enrojecimiento , picor, escozor, lagrimeo o incluso visión borrosa temporal. Además, en determinados casos, también puede favorecer la aparición de conjuntivitis irritativas o incrementar el riesgo de infecciones oculares.Los niños son especialmente vulnerables a estos efectos. Según señala Güell, su conjuntiva es más reactiva y, además, suelen adoptar conductas que aumentan la exposición de los ojos a los irritantes presentes en el agua. Abrir los ojos bajo la superficie durante largos periodos, realizar inmersiones repetidas o frotarse los ojos después del baño son hábitos muy frecuentes en estas edades. Todo ello contribuye a que las molestias oculares sean más habituales durante la temporada de piscinas. Pero si hay una práctica que preocupa especialmente a los oftalmólogos es el uso de lentes de contacto mientras se nada. Cada vez más niños y adolescentes utilizan lentillas para corregir defectos visuales y, en muchas ocasiones, optan por mantenerlas puestas durante el baño para evitar las gafas graduadas o para poder ver con normalidad dentro del agua. Sin embargo, los especialistas advierten de que esta decisión puede tener consecuencias importantes para la salud ocular. Noticia relacionada general No No «Nunca te duches con las lentillas puestas. El agua puede llevar un bicho que te puede dejar ciego» Ana Beatriz Micó«Bañarse con lentillas en playas, piscinas o duchas aumenta el riesgo de infecciones oculares», advierte José Luis Güell. El motivo es que el agua puede contener microorganismos capaces de adherirse a las lentes de contacto y permanecer en contacto directo con la superficie ocular durante un tiempo prolongado. Entre las infecciones más preocupantes se encuentra la queratitis por Acanthamoeba, una patología poco frecuente pero potencialmente grave que puede comprometer la visión de forma permanente si no se diagnostica y trata a tiempo. Por este motivo, los expertos recomiendan evitar el uso de lentillas en cualquier entorno acuático. En caso de que sean imprescindibles, aconsejan extremar las medidas de higiene, lavarse cuidadosamente las manos antes de manipularlas y optar preferentemente por lentes desechables de uso diario. Aun así, la recomendación principal continúa siendo retirarlas antes de entrar al agua.Los posibles síntomas a los que hay que estar atentosFrente a este riesgo, las gafas de natación constituyen una de las herramientas más eficaces para proteger los ojos durante el baño. No solo reducen el contacto directo con el cloro y otros compuestos químicos presentes en el agua, sino que también ayudan a prevenir pequeñas lesiones en la córnea derivadas de las inmersiones prolongadas o de mantener los ojos abiertos bajo el agua. Además, disminuyen la alteración de la película lagrimal y contribuyen a reducir la aparición de sequedad ocular tras largas jornadas de piscina. Los padres también deben prestar atención a determinados síntomas que pueden indicar que existe un problema más allá de una irritación pasajera. El dolor ocular persistente, un enrojecimiento intenso que no mejora con el paso de las horas, la fotofobia o molestia marcada ante la luz y la aparición de secreciones espesas o amarillentas son algunas de las señales de alarma descritas por los especialistas. Ante cualquiera de estos síntomas, la recomendación es acudir a una valoración oftalmológica.MÁS INFORMACIÓN noticia No Lentillas contra la depresión: la estimulación ocular, tan eficaz como el Prozac noticia Si Los oculistas y expertos coinciden: «Nunca limpies tu estuche de lentillas con agua ni jabón» noticia No «Tus lentillas medirán tu nivel de azúcar, el reloj te dirá si estás deprimido... Esto es algo inminente» noticia Si Los gastos personales que el Congreso paga a sus trabajadoresDespués del baño, los expertos aconsejan lavar bien la cara con agua corriente para eliminar posibles restos de cloro y utilizar lágrimas artificiales sin conservantes cuando aparezcan síntomas de sequedad o irritación. También recomiendan evitar frotarse los ojos, incluso cuando exista sensación de picor o escozor, ya que este gesto puede aumentar la irritación y favorecer pequeñas lesiones en la superficie ocular. Entre las recomendaciones básicas para proteger la salud ocular infantil durante la temporada de piscinas destacan tres medidas: evitar el uso de lentes de contacto en el agua, utilizar gafas de natación bien ajustadas y mantener una adecuada higiene ocular después de cada baño. Estas pautas contribuyen a reducir el riesgo de irritaciones, infecciones y otras complicaciones asociadas a la exposición prolongada al agua de las piscinas. Fri, 26 Jun 2026 07:25:35 +0200 ABC «El uso de lentillas en la piscina puede favorecer la aparición de conjuntivitis irritativas o incrementar el riesgo de infecciones oculares», José Luis Güell. «El uso de lentillas en la piscina puede favorecer la aparición de conjuntivitis irritativas o incrementar el riesgo de infecciones oculares», José Luis Güell. Soledad Barbacil https://www.abc.es/familia/padres-hijos/gobierno-compromete-revisar-borrador-prestacion-cuidado-hijos-20260625132642-nt.html https://www.abc.es/familia/padres-hijos/gobierno-compromete-revisar-borrador-prestacion-cuidado-hijos-20260625132642-nt.html Dos visiones para una misma reunión con mucho en juego. Sobre la mesa, las alegaciones presentadas por las familias afectadas ante el borrador de la prestación CUME . Esta ayuda, que reciben más de 18.000 hogares, tiene como finalidad compensar la pérdida de ingresos de quienes reducen su jornada laboral para atender a los menores bajo su cargo afectados por cáncer u otra enfermedad grave que requieren cuidados directos, continuos y permanentes. Tras unos días de mucho ruido mediático, finalmente la ministra Elma Saiz mantuvo ayer miércoles por la tarde una reunión con representantes de ' CUME nos une ' y ' Asfacume ' en la sede del Ministerio para escuchar los cambios que estas entidades exigen que recoja el nuevo reglamento, cuya publicación está prevista para octubre. Saiz escuchó, y se comprometió a revisar las alegaciones presentadas. De hecho, anunció que el Ministerio incorporará « ajustes al texto inicial a partir de las aportaciones realizadas por las asociaciones durante el proceso de audiencia pública» y que el «diálogo se mantendrá especialmente en materias relacionadas con las prácticas formativas y el seguimiento facultativo».Noticia relacionada general No No Las madres que temen perder la prestación por menor enfermo: «Nos han vendido» Carlota FominayaLa realidad, según afirma Ainhoa Urones, vicepresidenta de Asfacume, es que «no adquirió ningún compromiso concreto respecto a las peticiones planteadas por las familias». La ministra, siempre según Urones, «se limitó a manifestar que estudiarían la situación, volverían a analizar el asunto y darían una nueva vuelta al borrador, pidiendo a las familias confianza en el proceso». Para Urones, «dada la situación de vulnerabilidad que viven diariamente unas 18.000 familias, no nos queda más opción que confiar». Sin embargo, también declara haber trasladado a la ministra comprensión ante «la desconfianza» existente después de dieciocho meses de reuniones mantenidas por la junta directiva de la asociación para mejorar la regulación, que habían desembocado en un borrador que consideraban «muy deficiente».«Las familias se encuentran en una situación de 'enorme vulnerabilidad' y se asemejan a náufragos que se aferran a cualquier esperanza de mejora» Ainhoa Urones Vicepresidenta de AsfacumeLa vicepresidenta de Asfacume recuerda que las familias se encuentran en una situación de «enorme vulnerabilidad y se asemejan a náufragos que se aferran a cualquier esperanza de mejora». Por ello, aunque la intención manifestada por la ministra pueda ser positiva, considera «imprescindible que las futuras modificaciones queden reflejadas de forma clara y efectiva en el texto definitivo».De hecho, tal y como ha explicado esta madre, durante la reunión de ayer miércoles las distintos representantes de las familias afectadas tuvieron que señalar «diversas incongruencias jurídicas« del texto. Entre ellas, la eliminación de la expresión 'cuidado directo, continuo y permanente'», un concepto que, según recuerda Urones, «figura expresamente en varios artículos de la Ley General de la Seguridad Social ». Así, ha añadido la vicepresidenta de las familias, «algunos responsables ministeriales parecían desconocer la trascendencia jurídica de ese cambio hasta que las asociaciones se lo explicamos detalladamente».MÁS INFORMACIÓN noticia No El Gobierno amplía la prestación para el cuidado de niños gravemente enfermos noticia No Así será la nueva prestación de cuidado de menores: ¿cuáles son los requisitos para acogerse a la ayuda? noticia No El Gobierno incluye el autismo en las ayudas por cuidado a niños enfermos noticia No Los beneficios fiscales que puedes aplicar en la Renta si eres cuidadorDe momento no hay nuevas reuniones previstas y el proceso continúa ahora con el análisis de todas las alegaciones presentadas por asociaciones y particulares, que posteriormente serán revisadas por la Secretaría de Estado antes de continuar su tramitación. Según les han trasladado, «el nuevo texto podría estar listo en torno al mes de octubre». Thu, 25 Jun 2026 13:43:57 +0200 TANIA SIEIRA La ministra Elma Saiz, durante el acto «Por un pacto de Estado frente a la emergencia climática», que tuvo lugar el pasado septiembre. La ministra Elma Saiz, durante el acto «Por un pacto de Estado frente a la emergencia climática», que tuvo lugar el pasado septiembre. Carlota Fominaya