127,7
Calorie per pezzo
- Energia Kcal 127,7
- Carboidrati g 17,4
- di cui zuccheri g 6,9
- Proteine g 1,7
- Grassi g 5,9
- di cui saturi g 3
- Fibre g 1,6
- Colesterolo mg 0,2
- Sodio mg 38,7
Dati forniti da
Attenzione. I valori nutrizionali e i dati di apporto calorico sono forniti da Edamam a scopo meramente informativo, e rappresentano una stima basata sugli ingredienti e sul metodo di preparazione della ricetta. Il calcolo delle calorie è indicativo e non sostituisce in alcun modo il parere del proprio medico curante e/o di specialisti. I riferimenti relativi ai regimi alimentari specifici (es. senza glutine, vegetariano, vegano, senza lattosio) hanno valore indicativo: verifica sempre che gli ingredienti utilizzati siano effettivamente compatibili con le tue esigenze. In caso di dubbi, è consigliabile consultare uno specialista.
- Difficoltà: Facile
- Preparazione: 10 min
- Cottura: 15 min
- Dosi per: 10 pezzi
- Costo: Basso
Ascolta la ricetta
PRESENTAZIONE
Scoprite un delizioso trucco per trasformare le banane troppo mature in uno sfizio da gustare in ogni momento della giornata. I biscotti con banane mature sono un'autentica coccola per il palato e una soluzione geniale contro gli sprechi alimentari. Con l'aggiunta delle gocce di cioccolato, questi dolcetti facili e veloci diventano irresistibili e perfetti per una pausa golosa. Un'idea creativa e sostenibile per ridurre gli sprechi in cucina senza rinunciare al piacere del gusto... provate i biscotti con banane mature a colazione, inzuppati nel latte!
Scoprite altri deliziosi dolci con le banane:
- INGREDIENTI
- Per circa 10 biscotti
- Banane matura 1
- Farina 00 100 g
- Cocco rapè 50 g
- Gocce di cioccolato fondente 50 g
- Zucchero 40 g
- Olio di semi di girasole 20 g
- Lievito in polvere per dolci 1 cucchiaino
127,7
Calorie per pezzo
Preparazione
Come preparare i Biscotti con banane mature
Per preparare i biscotti con banane mature ponete la banana a pezzetti in una ciotola, versate lo zucchero 2 e schiacciate il composto con la forchetta 2 fino a ottenere una purea. A questo punto aggiungete l'olio di semi 3.
Mescolate farina e lievito 4, quindi incorporate le polveri al composto setacciandole attraverso un colino 5. Unite il cocco rapè 6.
Per finire aggiungete le gocce di cioccolato 7 e mescolate 8. Fate delle quenelle aiutandovi con due cucchiai e adagiatele su una teglia rivestita con carta forno 9.
Cuocete in forno statico preriscaldato a 180° per 15 minuti 10. Sfornate 11, lasciate intiepidire e gustate i vostri biscotti con banane mature 12!
Conservazione
I biscotti con banane mature in una scatola di latta per 4-5 giorni.
Si sconsiglia la congelazione.
Consiglio
Più mature saranno le banane, meno zucchero sarà necessario!
Scopri di più sugli ingredienti
-
cordov6327domenica 12 ottobre 2025Se ho solo olio d’oliva?Redazione Giallozafferanolunedì 13 ottobre 2025@cordov6327: Ciao! Puoi utilizzare l'olio d'oliva al posto di altri oli, ma tieni presente che ha un sapore più marcato rispetto all'olio di semi. Se il gusto intenso dell'olio d'oliva ti piace, non ci sono problemi a usarlo per i biscotti!
-
SteffiBijousabato 06 settembre 2025Si può sostituire l’olio con del burro?Redazione Giallozafferanolunedì 08 settembre 2025@SteffiBijou: Ciao, puoi provare tenendo conto che a 100 g di burro corrispondono circa 80-85 g di olio di semi.
Mauda10
Li ho preparati con la farina di cocco e lo zucchero di cocco quindi la consisteza dell’impasto era friabile, ma ho risolto aggiungendo un po’ di burro. Buoni ma aggiungerei delle noci.
popy90
molto molto buoni
Matena
buonissimi,ma secondo me aggiungendo qualche nocciola tostata........
Ndudi93
Fabjola M
s0fik5
Buoni e semplici da fare
cifren4396
Ho usato farina integrale, gocce di cioccolato bianco e una mamdorla per decorare…buonissima ricetta!
maxsalv869
Abbiamo visto la ricetta ieri, ed oggi ce li mangiamo 😋
